慈経 『ブッダの「慈しみ」は愛を超える』 アルボムッレ・スマナサーラ

【最高の悟りを得たブッダは、一切の生命への「慈しみ」を繰り返し説かれました。この本は、そんなブッダの教えの精髄と呼べるパーリ語の経典『慈経(Metta Sutta)』を、スマナサーラ長老が詳細な解説とともに紹介する画期的な仏教入門書。2500年語り継がれてきた教え、「全ての生命は幸福であって欲しい」という願いがこの経典に溢れています。】

お釈迦様の教えはいいですね。「慈経」を紹介してます。

［解脱という］目的をよくわきまえた人が、
静かな場所に行ってなすべきことがあります。
何事にもすぐれ、しっかりして、まっすぐでしなやかで、
人の言葉をよく聞き、柔和で、高慢でない人になるように。

足ることを知り、手が掛からず、
雑務少なく、簡素に暮らし、
諸々の感覚器官が落ち着いていて、賢明で、
裏表がなく、在家に執着しないように。

［智慧ある］識者達が批判するような、
どんな小さな過ちも犯さないように。
幸福で平安でありますように。
生きとし生けるものが幸せでありますように。

いかなる生命であろうともことごとく、
動き回っているものでも、動き回らないものでも、
長いものでも、大きなものでも、
中くらいのものでも、短いものでも、微細なものでも、巨大なものでも、

見たことがあるものもないものも、
遠くに住むものでも、近くに住むものでも、
既に生まれているものも、［卵など、これから］生まれようとしているものも、
生きとし生けるものが幸せでありますように。

どんな場合でも、ひとを欺いたり、
軽んじたりしてはいけません。
怒鳴ったり、腹を立てたり、
お互いにひとの苦しみを望んではいけません。

あたかも母が、たった一人の我が子を、
命がけで守るように、
そのように全ての生命に対しても、
無量の［慈しみの］心を育ててください。

慈しみの心を一切世間（すべての生命）に対して、
限りなく育ててください。
上に、下に、横（周り）に［棲むいかなる生命に対して］も、わだかまりのない、怨みのない、敵意のない心を育ててください。

立っている時も、歩いている時も、
坐っている時も、あるいは横になっていても眠っていない限り、この［慈悲の］念をしっかり保っていてください。
これが梵天（崇高なもの）の生き方であると言われています。

［このように実戦する人は］邪見を乗り越え、
常に戒を保ち、正見を得て、
諸々の欲望に対する執着をなくし、
もう二度と母体に宿る（輪廻を繰り返す）ことはありません。

この真理の言葉の力によって、我らは三宝に守られますように。
この真理の言葉の力によって、我らは幸福でありますように。
この真理の言葉の力によって、我らは常に安穏でありますように。

こんな人、心になれたらいいなあ～　　はい、努力します。