前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

お昼寝

2021-10-14 20:28:00 | 日記

今日、珍しく
昼間から眠たいなぁ…

って思って

ちょっとだけ寝ようと
横になっていました。


2時間くらい
珍しく寝れて
起きたんですけど

相変わらず、夜は
お風呂入ったあとは
寝れる感じもなく
睡眠薬頼りの毎日で

朝も、寝たなあ…ではなく
ダルさから始まると言うか

昼寝して起きた時に
珍しく、まだ寝たいなぁ…
って思ったので

(ホント、こんなのあまりなくて)

また、横になってました。

あんまり、昼寝すると夜寝れないかなあ
って思ったんですけど
今、睡眠薬頼りの生活しているので
まぁ…ちょっと身体優先するかと
珍しく寝たいって思ったしと
思ったので。

あれから、仕事していても
言われた事が頭から離れず
仕事中もフワフワしていて

今やってる仕事はきちんと出来てるんだろうか?外せって言われてるので
そんな心配ばかりで
精神的にホントは良くないんですけどね

人の目ばかり気にしても良くないんですけど

気になるのが私で…。

最近仕事していても
不安しかなくて

不安と向き合うのは
精神的に良くないので
気にせず、ゆっくりゆっくり。