病院

病院行ってきました。

やっぱり行くのもギリギリになってしまいましたが…

行ってこれた事によしとせねば…！

先生に睡眠薬について

いろいろ相談してきました。

寝れないって話しすると

急にやめた？

って言われたので

はい

と。

やめた理由は？

寝れた時があったから。

と。

そうしたら、

あー…言わなかったね、ごめんね

睡眠薬って急にやめちゃうと

脳みそが飲まないと寝れないよって判断しちゃうんだよね。だから、減らすとしたら

睡眠薬半分にするとか２日に一回飲むとか

いきなりやめるんじゃなくて

徐々に減らすようにしてね

毎日飲んでる薬はもし、大丈夫だと

思ったらやめても大丈夫。

と。

あと、２回程

布団に入って寝たはずなのに

茶の間のソファーで目が覚めて

起きた記憶とかないって話しした所

中には夜中起きて記憶ないのに

冷蔵庫のもの全部食べた人もいるとのこと

そうなると薬変えなきゃってなるけど

まだ様子見でいいと思う

と言われました。

とりあえず、聞きたいことは

きちんと聞けたから

よかったかなぁ…。

薬は変わらず、現状維持でした。

不眠症はやっぱりよくないみたいです。

鬱を再発させてしまうらしいので

睡眠薬飲んできちんと寝てくださいね

と、言われました。

気をつけなくてはいけませんね。