リニューアルに向けて

ほったらかしにしていた、Natura official site

少しずつですがリニューアルして、活動内容等もカチッと決めすぎないように整えていきたいと思います。
（全然変わらなかったりして。。。）

たくさんのIDEAお持ちしています！

本日もSURF→JOG

AM4:50出発で、浅井くんといつもの海へ。



一枚の板を交互に使いながらSURF

その後はJOG

実はちょっと膝が痛くなって、今週走っていなかったのですが、大丈夫そうです。

今日の湘南はいい天気でした。

自分自身のこと

昨日の記事を読んでくれた方から、たくさんのアドバイスや励ましのお言葉をいただきました。

ありがとうございました。

すごく力になります。

日々の出来事に対しては、振り返る機会を作っていたつもりですが、
今回の件を通して、自分自身のことについて、客観的な視点で振り返ることをしてなかったように思います。

自分にはこれからなにが必要なのか？
不必要なことは？
自分とはどんな人だろうか？
行動のパターンやくせは？
強いところは？
弱いところは？

「自分のことは自分がよく分かってる」

そんな変な甘えが、自分自身を振り返ることをおろそかにしていたのでは。。。

それによって自分自身の成長をとめてしまっているのでは。。。

ノートを読んでも出来事の振り返りはあっても、自分自身に向きあった振り返りは少ない。

いろんな意味で、もっと自分自身に興味、関心を持っていかなくては成長できないのかなと感じています。

試練のとき

自分にとって、間違いなく今まで生きてきた２７年間で一番の試練のときを、自分のミスで招いてしまいました。

これから、「誠意を尽くして信頼を取り戻す」

これしかないのは分かっていますが、あまりに自分のやってしまったことの大きさに、いまだ動揺してします。

「現実から逃げないこと」

これが今の自分に大切なことなんだと思っています。

千葉TRIP

おはようございます。

昨日は遊び過ぎて、夕食の後すぐに布団の中へ。。。

昨日は楽しかったなぁ。



予定をしていたBBQは、事前の天気予報を見て中止に。

そして５１さん、yossyさんとともに千葉へプチSURF TRIPへ。

自宅をAM3:00に出発して、帰ってきたのはPM21:30。。。

到着してから波チェックがてらJOGと昼食以外は、ずっと海にいました。（笑）

最高に楽しかった！

ちょっとした旅気分と、海でサーフィン。。。

まだまだヘタッピですが、いい気分。

５１さん、yossyさん、ありがとうございました！


あっ、写真の通り、千葉の海にPUTITONと、Naturaのステッカー貼ってきました！（笑）
見つけた方は連絡ください！

到着

九十九里着きました～。

AM3:00

千葉へ

まずは51さんと合流。

今朝の空

台風も過ぎ去って、今朝はこんなきれいな空でした。@ベランダから

予定通り、RESTARTの30kmペース走に参加してきました。

クタクタ。。。

本日の朝ごはん

リンゴ、キウイ、パイナップル、バナナ＋はちみつ

下のヨーグルトが見えないほどドッサリですが、美味しいし、栄養も満点です。

今宵も。。。

今宵も一週間で一番キツいトレーニング。

19:30過ぎには、トラックで「ひぃーひぃー」言いながら走っています。（笑）

今日は1000mを５本。
３分４０秒を切るペースで走り、ラストは３４秒でしたが、カラダはややキツい。

一緒に走ってくださった純子さんは合宿明けなのに、「重い。。。」と言いながらも余裕の走りでした。


このときに、２人らしく、そして皆様への感謝の気持をと展示した、「ありがとうシューズ」もバンバン履いてます。