今宵も。。。

今宵も一週間で一番キツいトレーニング。

19:30過ぎには、トラックで「ひぃーひぃー」言いながら走っています。（笑）

今日は1000mを５本。
３分４０秒を切るペースで走り、ラストは３４秒でしたが、カラダはややキツい。

一緒に走ってくださった純子さんは合宿明けなのに、「重い。。。」と言いながらも余裕の走りでした。


このときに、２人らしく、そして皆様への感謝の気持をと展示した、「ありがとうシューズ」もバンバン履いてます。