只今AM00:39です。
今日は仕事後に、24 design works様にクリエイティブ活動に必要なスキルについてアドバイスをいただきました。
私、今日の数時間でかなりの進歩しました。
ありがとうございました。
そして奥様の手料理までいただき、本当に感謝です。
美味しかったです！
今朝もAM5:00には起きて活動していました。
そして、もうこんな時間に。。。
睡眠時間は不足していますが、いろんな面でバランスとりながら、充実した毎日です。
明日は本業を気合い入れて、その他はOFFモード。
AM6:30まで寝ます！（笑）
今日は仕事後に、24 design works様にクリエイティブ活動に必要なスキルについてアドバイスをいただきました。
私、今日の数時間でかなりの進歩しました。
ありがとうございました。
そして奥様の手料理までいただき、本当に感謝です。
美味しかったです！
今朝もAM5:00には起きて活動していました。
そして、もうこんな時間に。。。
睡眠時間は不足していますが、いろんな面でバランスとりながら、充実した毎日です。
明日は本業を気合い入れて、その他はOFFモード。
AM6:30まで寝ます！（笑）
今朝も4:30起きで行ってきました（笑）
AM5:30の見晴し台です。
富士山は見えませんでしたが、朝陽と芝生と見晴らしがとても気持いいです。
BEACHで行われている、こんな素敵な光景が目に浮かびます。
海はないけどそっくり。。。
AM5:30の見晴し台です。
富士山は見えませんでしたが、朝陽と芝生と見晴らしがとても気持いいです。
BEACHで行われている、こんな素敵な光景が目に浮かびます。
海はないけどそっくり。。。
左上の「GO TRAIL!!」by Natura
なんとなく作ってみました。センスのいいフライヤーに混ぜて額に。
それっぽくなりました。
なんとなく作ってみました。センスのいいフライヤーに混ぜて額に。
それっぽくなりました。
まだ少し興奮しています。
今日は雨がやんだ昼過ぎから、自然を求めて、以前から気になっていた近所の緑地へ。（実は有名な場所なのかな？）
水分をたっぷり含んだ濃い緑色の植物たち、関東で富士山が見える場所百景の見晴し台、池、田園風景、ゴルフ場の脇、吊り橋、どこかの田舎の風景、自然のトンネル、トレイルから見える、いつも行くショッピングモール。。。
ここはどこだ？？
本当に家の近くをぐるっと回ってることになるこのコース。
しかし、見知らぬ地へワープしたような気分でした。
散策しながら走っているときは、常にワクワク。
まだまだ、行くことのできなかった脇道などもあり、開拓の余地あり。
今日のコースで、緑地をアスファルトでつなぎながら、約２時間。
町田エリアはまだまだ昔のままの自然が残っているようです。
みなさん、このコース一緒に走りませんか？
走ったとは夕涼みしながらBEER TIME。
いい休日でした。
今日は雨がやんだ昼過ぎから、自然を求めて、以前から気になっていた近所の緑地へ。（実は有名な場所なのかな？）
水分をたっぷり含んだ濃い緑色の植物たち、関東で富士山が見える場所百景の見晴し台、池、田園風景、ゴルフ場の脇、吊り橋、どこかの田舎の風景、自然のトンネル、トレイルから見える、いつも行くショッピングモール。。。
ここはどこだ？？
本当に家の近くをぐるっと回ってることになるこのコース。
しかし、見知らぬ地へワープしたような気分でした。
散策しながら走っているときは、常にワクワク。
まだまだ、行くことのできなかった脇道などもあり、開拓の余地あり。
今日のコースで、緑地をアスファルトでつなぎながら、約２時間。
町田エリアはまだまだ昔のままの自然が残っているようです。
みなさん、このコース一緒に走りませんか？
走ったとは夕涼みしながらBEER TIME。
いい休日でした。
いつもの陸上競技場から見える稜線。
「あそこ走れないのかなぁ。」
来るたびにそう思っています。
近々、トレイル探しにいく予定です。
今日のトレーニングは1000mを７本。３分４５秒ペース
水曜日に３分３０秒ペースで、しかもつなぎを６０秒あたりでやって撃沈していたので、今日はゆとりを持ってしっかり走りきりたいところ。
結果はまずまずでした。
午前中は日差しも強く、気温も高めだったので、思った以上にカラダは動かず。
でも最近調子は上向きです。
最近のブームです。
「ネギ塩」
これ作っておくと、やっこの豆腐に、焼いたお肉に。。。
どさっとのっけます。
そうするとお酒が欲しくなるいい感じの味に。
先日の本を参考に、おうち居酒屋目指して楽しんでいます。
「ネギ塩」
これ作っておくと、やっこの豆腐に、焼いたお肉に。。。
どさっとのっけます。
そうするとお酒が欲しくなるいい感じの味に。
先日の本を参考に、おうち居酒屋目指して楽しんでいます。
早朝にMailを返信したり、簡単な作業をすることが多いです。
なんというか、頭がシャキッとしている状態で効率がいいんです。
夜は一日の終わりということで、朝に比べるとFlesh感がありません。
最近は気取って、朝陽を浴びながらCOFFEEと一緒に自己満なオフィスを造って、朝の「ひととき」を有効に使っています。
この「ひととき」が仕事へ向かう前のいい時間にもなっています。
今日は夕方から、高校の野球部の同級生OSAMUの古着屋さん、West Wartsへ。
OSAMUはファールボールを追いかけて、甲子園のカメラマン席にダイブ！！！！
そして指を骨折。でもそのまま試合出場。
そんなガッツマンで、甲子園でも活躍しました。
そのときから古着が大好きで、おしゃれだったOSAMU
３年前から町田に自分の店を持ち、頑張っています！
お店はスポーツウェア（主にサッカー）やミリタリー、ジーンズ、サイクルウェアなどの古着を中心に、店長OSAMUのセンスが光っています。
adidas大好きです。
仕事の話や、高校のときの話。。。
すごくいい時間でした。
元気もらいました。
OSAMU本当にありがとう！
みなさん、West Wartsをよろしくです！
次は杯を交わしながらじっくり語ろう。
OSAMUはファールボールを追いかけて、甲子園のカメラマン席にダイブ！！！！
そして指を骨折。でもそのまま試合出場。
そんなガッツマンで、甲子園でも活躍しました。
そのときから古着が大好きで、おしゃれだったOSAMU
３年前から町田に自分の店を持ち、頑張っています！
お店はスポーツウェア（主にサッカー）やミリタリー、ジーンズ、サイクルウェアなどの古着を中心に、店長OSAMUのセンスが光っています。
adidas大好きです。
仕事の話や、高校のときの話。。。
すごくいい時間でした。
元気もらいました。
OSAMU本当にありがとう！
みなさん、West Wartsをよろしくです！
次は杯を交わしながらじっくり語ろう。
