カッコいい！

NAKISURFの無料壁紙カッコいい！！！！

どれも海、自然を感じるものばかりです。

今朝の空

最近はこんな感じで、気持のよい朝陽ですね。

ちょっぴりひやっとする空気を感じながら、ASA JOGは心地よいです。

レバ刺し

大好物です。

30km走ったカラダに！

マイペースに。

今朝は4:30起きで海でした。

帰ってから読書、掃除、持ち帰りの仕事。。。

すべてひとり。

マイペースに過ごせました。

2009に向けてMTG

TOP GEARの白方さんと2009に向けてMTGしてきました。

2009もNaturaでお手伝いができればと思っています。

SHIBUYA

ただ今、19:00からのMTGのため渋谷です。

早く着いたのでなんとなく。

しかし、人多いです。

前はなんてことなかったのですが、今はちょっと抵抗アリかも。

今夜は。。。

ちょっと久しぶりのトラック練習。

1000m×7本、ペースは３分３８秒～３分４１秒、ラストは３分３１秒でした。

今夜はいつにも増して、苦しかったぁ。


いつもなんだかんだ言って、サラッと練習をこなしてしまう、純子さんがすごく体調悪そうだった。

大丈夫かなぁ？？？



注文していて、今日届いた写真の本。
この人は以前から気になっていました。
数年前、たまたま読んだTarzanに、「朝なにも食べず、水だけ飲んで長時間SURFINGして、その後YOGAして。。。」みたいな、ちょっと悟りを開いちゃったような、ライフスタイルを送っている人物としか認識していませんが、SURFINGをかじりだしてから、また気になりだしています。
しかし本の厚さがハンパないです！

目覚めの一杯

グイッと青汁いきます。

今日も頑張っていきましょう！

読書の秋

布団に入る前の至福の時間です。

自然と眠くなってきます。

NaturaでBBQでした。

本日はNaturaのBBQ




極上のお肉と、メンバーからの心温まる差し入れ、BEER、WINE。。。




のんびりといろんなことを語り合いました。




そして極めつけの超サプライズ！！！！！




最高に楽しかったです！