昼寝

雨の日曜日でしたね。

しかし、町田・相模原エリアにはこんな日でもランニングをしようという素敵な方々がたくさんいます。

そんな方々にお誘いいただき、18kmJOG。

帰宅後は用事を済ませてしまおうと、出かけることに。。。
しかし、お出かけ前のちょこっとの昼寝のつもりが。。。
起きたら夕方でした。（笑）

ネットサーフィン、DVD、読書

結局インドアな休日でしたが、これもありですね。


写真は最近お気に入りの香りたち。

『Space clearing』 『Relaxation』 『Energy』

用途によって使い分けます。

オススメです。

Skype

Skype入ってる人いますか～？？

これ面白いですね！

やってる人いたら連絡ください！

無料ダウンロードオススメです。

平日の練習らしい練習

今夜は1000mを7本、3分40秒ペースでした。

設定ペースをちょこっときるペースで本数を重ね、ラストは3分３０秒。

苦しかったなぁ。

けど、なんとか粘りました。

月曜、いいスタートです。

今日は退勤後に、最近から仲良くさせていただいている方と杯を交えて、じっくりお話をすることができました。

その方はとても心やさしく、強く、そして心づかいが素敵な方でした。

以前、自分含め、数人で飲んだときに、自分が何を好んで飲んでいたかも記憶してくださり、
それに合わせて、お店もチョイスしてくださいました。

ワインもお手頃な値段で、４種類テイスティングができたりで。

お酒、料理の味、お値段ともに納得の穴場。。。
最高でした！

リラックして、いろんなことを話せたので、気分もいいです。

明日も頑張れそうです！

GORIさん、トライアスロンしましょうね！

本日もインドア

今日は雨。

予定していたトレイルランもキャンセルし、実家で用足し。

実家方面へ行くと必ず寄ってしまう、大好きなお店IKEA
ここに来ると、空間デザインの意欲が沸いてきます。

「こんな部屋にしたい。。。」　「こんなインテリア、照明いいかも。。。」

今日はお目当ての、大きめの観葉植物を。

家でも自然を感じられるように。

作業日

本日２回目です。

今日は９：００～１７：３０まで、５１さんのオフィスで、数件の打ち合わせや、ゼッケンナンバー打ち込み作業。

２台のMacを駆使してなんとかゼッケンもメドが立ちました。
５１さん、お疲れさまでした。
そして、いろいろとテクニックの伝授ありがとうございました！

Natura サマースタイル 受注開始！！

Naturaサマースタイルウェア受注販売開始しました！

RELAX TEE

アフターレースなど、カジュアル用のコットン製です。
ジーンズとの相性最高です！
ややタイトシルエットです。
ネイビーもあります。（２色展開）

RUNNING TANK

こちらはトレーニングやレース用です。
速乾性のポリエステル素材です。


どちらも女性サイズもご用意してあります！

お買い求めはオンラインストアページから！

受注期間が今月２８日（土）までですのでお早めに！

お友達にもぜひ宣伝してください！

おうち居酒屋 BIG WEST

名付けるならこんなネーミング？

もっとオシャレないい感じのないかな？（笑）

お互いの作ったメニューが並びます。

自分が求めていること

仕事終わって、自宅で別の作業。
こもってます。

以前は嫌いだったデスクワークも、最近わりかし集中できるし、好きになってきました。

後２ヶ月で２７歳になろうとしている今。

ようやく自分の知りたいこと、興味あること、勉強したいこと、好きなこと。。。

分かってきたし、少しずつ行動に移せるようになってきたような気がします。

本当にまだまだです。

実はトライアスロンをやっている私。



季節とともに、レースへのモチベーションも徐々に上がっています。（予定しているのは今のところ沼津だけですが）
トレーニング（ランニングが中心ですが）もまずまずと思っていましたが。。。

今夜の5000m一本、予想以上に撃沈してしまいました。

引き続き頑張ります！





次に向けて自宅で反省会です。