本日もSURF→JOG

AM4:50出発で、浅井くんといつもの海へ。



一枚の板を交互に使いながらSURF

その後はJOG

実はちょっと膝が痛くなって、今週走っていなかったのですが、大丈夫そうです。

今日の湘南はいい天気でした。