もしも遭ったら？～夜、追記～

今日は朝から快晴

仕事も、ニコニコなシーズーが来てくれます
（目が合うとシッポを振ってくれる、いい子なんです♪）


って事で、楽しい１日になりそうな予感です


ではでは、今日も1日頑張りましょうね～

2010-06-08 09:28:15

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夜、追記


いいお天気に、にこにこシーズー・・

素敵な火曜日でした（笑）


歩くのも、いつもの時間に行けたので良かったです。



今日のコースは・・

森散歩では、あまり行かない上の方へ。
（だって、階段なんだもの・笑）





この道から、アートホールや野外ステージの横を通り・・





芸森を抜けて、近くのスタジオ周辺をグルっと回って

坂を下り、階段を降り・・帰路へ。


このコース、たま～に歩いてたのですが

森を抜けるまで、ずっと上り坂でキツくて


だけど、何ｋｍあるのか気になったので

久しぶりに行ってみました。


・・・上り坂の分も、消費カロリーに加えていただきたい（笑）



先日の川の横や、今日の森を歩く時

けっこう真剣に『熊に遭ったらどうしよう』って考えるんですよ～

そんなに遠くない所で、目撃情報が数件あるし

森は繋がってるから、熊が来ようと思えば来れちゃうし（苦笑）

ピリカが、熊と戦ってくれるとも思えないしね～

鈴でも付けて歩くかな～


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では、今日の晩ご飯。


・タラのホイル蒸し
　

　ワカメの上に、タラ・しめじ・舞茸・ネギを乗せ
　アルミホイルで包んで蒸し器へ。
　『味ぽん』で食べました♪


・冷やし中華風こんにゃく麺
　

　こんにゃく麺。。
　ご飯（お米）の代わりになるかな～？
　

・れんこんのきんぴら
　
　
　いつもより、ちょっと辛めに。



・アスパラの塩焼き（？）
　

　
　フライパンに、オリーブオイルを少し・・
　そこにアスパラを並べて、塩をパラっと。
　お水を、ほんの少し加えて蓋をして『蒸し焼き』に。

　茹でるより、香りと甘みが残るので
　今の時期のアスパラに、おススメです


こんな感じでした～