今日のお昼ごはん♪

今日のお昼ごはん♪

ぶり大根

きのう一人前レシピで作って
きのうの晩ごはんと お昼ごはんに。
約127.63kcal


キャベツとわかめの ごま酢和え

きのうの残り。
約51kcal


凍み豆腐とひじきの煮物

きのうの残り。
約79kcal


玉ねぎのお味噌汁

約29kcal


ごはん
約192kcal

チーズ
49kcal

計 約527.63kcal


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ではでは
皆さん、この後も良い時間を