おやすみなさい。

今日の晩ご飯。

おでん
大根 18kcal
ちくわぶ 48kcal
がんも(小) 72kcal
魚河岸あげ 85kcal
はんぺん(小) 34kcal
卵 76kcal

ごはん(100g) 160kcal

野菜ジュース 39kcal

計 約532kcal

でした。




お薬のんで寝ます。

おやすみなさい。