１月に目出度く女の子をご出産されたなおさんの大阪ワークショップが３月２０日に開催されます
お問い合わせは
http://blogs.yahoo.co.jp/osaka-awakening/11388094html
Y氏からの近況報告です。現在１８ｋｇ減量成功
かなり早い勢いで落ちたので途中食事の量を増やすように
してもらいました。勿論基本の組み合わせは変えずにですが。
目標まで１０ｋｇと、かなり早い結果がでていますが
２５ｋｇの減量は１年くらいかけてやったほうがいいのでは
ないかと思う反面、Y氏の意志の強さや行動力から実際は
６か月もかからずに達成するのではないか
と思います。今後のY氏の体調など様子を見ながらその辺も気をつけて
調整していければいいなと思います。
PS:ムック本の２度目の重版が決まりました
筋トレ、カポエラ、そしてヨガ好きの私にぴったりのエクササイズです！また参加したいと思います。
ありがとうございました！