やる気が起こす結果。。。

昨日は四季のクラスの後取材撮影が続き最後は渋谷TIPNESSで
ムック本をご購入頂いた方（の中から抽選で）をご招待してのワークショップ
でした　
そんな少し慌しい中九州の長年の友人より短いけどびっくり
する内容のメールが、、、
「８キロ痩せたぞい、体脂肪４％減」
実は１０日ほど前に、体重がすごく増えてしまった、という
メールが来て私も友人が健康を損なってしまったらいかんと、
早いうちに落としたほうがいいと少しのアドヴァイスと一緒に
忠告しておいたのでした。私たちの年代はちょうど体にガタが
来やすいですからね。
でもまさかこの短い時間でと逆に心配になって
話を聞いたところ、私の推薦する食べ物の組み合わせをやってくれて
いるとのことこの友人Y氏は
去年もそのやり方で確実に結果を出してはいたものの
ある事故で腰を痛めたり付き合いで暴飲暴食なども続き、
気づいたら体重がTOO　MUCH状態になっていたのです。
以前にもブログに書きましたが、体重というのはコンディションの
一部でしかないのですが、分かりやすい目安でもあります。
Y氏はあと２０キロ落とすと言っていました。また状況結果
お知らせしたいと思います