スイミング

今日は　ジムで　１時間泳いだよ。

GW　ジムが休みだったので　久しぶりに　汗を流してきました。

スイミング１時間は　ちょっときつかったけど　あとで　身体が軽く感じて　とっても気持ち良いです。あと　ヨガの時間に間に合ったので　ヨガをしてきました。肩こり気味だったから　これをしてスッキリ！！