あすなろ先生ふんせん記

実際は早朝3時の閃き時間です、
「無・・・・・・・・・・・・・・・・・」と
吸息・吐息時に止息も、
この呼吸を延々と続けてました
それが自律訓練法の行法ですから

私はこの訓練で現れる身体知を大切にするんですね
○天地人を刺激したり
○過去・未来を刺激したり
○集中と統一の刺激とか
○ブラックホールのように刺激したり
○らせん状に刺激したり
○回転の刺激
○波動や爆発の刺激
○様々な真言の刺激
など、
もちろん「・・・・・・・・」の刺激も

これらは一つ一つが意識呼吸として優れた方法の
ものばかりなのです、
過去に「これは凄い！」と身体エネルギーを湧出
させたものばかりなのです、