歯を磨くように…

そう歯を磨くように
何事も自然な流れがないと続きません。
そこにサプリや摂取栄養剤継続には無理があるのです。
ただ継続しても意味がありません。
「ばっかり食」
に代表されるように
いつも同じものばかり食べていると習慣性になり
新鮮味がなくなり意味や意義はボヤけて来ます。
それでもあなたは続けますか?

人間は脆くて危うく、また反面単純なものです。
「好きなものを好きな時に好きにだけ」
食べて過ごすのは最高の贅沢と言うものかもしれません。
様々な病気や症状で格闘中の方々には申し訳ないですが
元々毒気を帯びた物を除き
本来の食べ物と言うのはいかなるものも血となり肉となる使命を帯びています。
したがってすべては健康に寄与する物です。
だから1日30品目なんて必要ないです。

私は偏食系ですし
日常生活も超不規則です。
でもすこぶる健康です。
それはとりもなおさず氣功のお陰です。
生き証人…というところでしょうか。
もしかしたらこんな極めて簡単なものではないでしょうか。