睡眠時間

少し前に「睡眠のコツ」というのを紹介しましたが
今回は極一般的なこと
だけどうっかりすると健康に著しく影響を与えるという「睡眠時間」
について。

個人差があって
ナポレオンは3時間しか眠らなかった。
しかし昼寝は頻繁にしていた…と側近が書き残していたとも。

まぁそれはともかく
ナポレオンのように、短い睡眠をこまめに取る人は「ショートスリーパー」と呼ばれ、
まとまった睡眠を必要とする人のことは「ロングスリーパー」と呼ばれるそうです。
ロングスリーパーで有名なのは物理学者アインシュタイン。
創造的な仕事の方の特徴だそうです。

読者のあなたは何派?


と
ここまではあちこちのネット情報から仕入れたことだけど、
私もあまり寝ない派だけど
たまのうたた寝が得意。
すっーーーーーーーーと疲れが消えてゆく。
氣功をやっているから余計ね!!



昔
母には「沢山（柱時計の音が）鳴るうちに寝るんだよ」
というのを思い出した。

タイプはあったとしても
身体の疲れを癒すには
やっぱり6～7時間程度は夜寝るのがベストみたいだね。

第55回ティーコンサート終る!!

昨日は、懸案の多く吹き出した前回から復活したティーコンサートが大原教室でありました。

今回も26人も集まって下さり、
予定していた合奏が中止になったという嬉しい悲鳴付でした。
そして久しぶりにかつての教え子の前田さんが参加されるというサプライズ付でした。
随分打たれ強くなりしっかりと弾けて来ましたね。

茂原七夕まつりに行って来ました

ご心配をお掛け致しました。

読者の皆様
ご心配をお掛け致しました。
おとといのハチに刺された一件です。
このブログをご覧になられた方や教え子達からお見舞いを受けました。
あのあとまた腫れてかゆみがひどくて苦労しましたが
今日は普通に近づきました。

結局
刺された箇所じゃない所を
懸命に毒を吸い出していたみたい。
2箇所あったような。
咄嗟の事で慌ててしまったのでしょうね。

お騒がせしてすみませんでした。

ハチに注意を!!

今が繁殖期のアシナガバチに左手人差し指を刺されてしまいました。
ちょっと空き時間が出来たからイチョウの木の剪定をしようとし始めたばかりの出来事だった。

すぐに患部の毒をひねり出し、
なれど肉がなくてつまめず大慌て。
あとはアロエの葉っぱをすりつぶして塗った。
パンパンに腫れ上がったけれど夕方には引いたから良かった。
スズメバチでなくて良かった。

生け垣等の手入れや、その近くを通る時に気配を感じたら避けて通って下さいね。
こちらから攻撃的にならなければ襲って来ない
ということだから。



今年は一際暑い夏ということもあるかも知れないが、
くれぐれもご注意を!!!!!