スギ花粉

今朝も底冷えがしますが、そとは雲ひとつないいいお天気です。
去年のステロイド注射のお陰で、今のところ大して影響は少ないようですが、今がスギ花粉の最盛期とか、完全防備での外出が必修です。

このところ運動も控えめ、きょうからいつものメニューをこなしていくことにしましょう。
オステオスペルマム、朝日に輝いて綺麗です。