ビーフシチューで元気もりもり

今夜の献立はビーフシチュー、丹精込めて作ってくれました。
久しぶりのシチュー、牛肉も柔らかく煮えています。
大好きなジャガイモがゴロ・・・嬉しい！

秋の気配？

そんなわけで、あんまり暑苦しい花見ても仕方ないし、なでしこでも見て、気持ちだけでも涼しさを感じてください。
以前ご紹介したルドベキア、まだまだ元気に咲いています。

やっぱり暑いわ

この２，３日、凌ぎやすくて秋の到来と思ったのに、なんやきょうの天気。
真夏の蒸し暑さこそないけれど、やっぱり暑いわ。
銀行から帰ってきたらドバッ、スーパーに牛乳を買いに行ったらドバッ、ほんまに痩せる思いやわ。
って、一時７０ｋｇまで増えた体重も６７ｋｇ、運動してもパソコンばっかりしてても、やっぱり痩せるときは痩せるんや。
そんなこと言い訳にじっとしてても仕方ないし、スポーツクラブへ行ったらおばちゃんたちの人いきれでドバッ。
お陰で大して準備運動しなくてもシャツはぐっしょり、冷や汗こそかかなかったけれど、しっかり汗した一日でした。