ローラーマンジェット6体験されました

行ってきました普賢寺周回

なかなかしつこく登りますが、激坂でないのでしっかり練習できる感じです

二周くらい行けそうでしたが、ローラーマンしまなみ後風邪で二週間をフイにしたそうで

一周でおとなしく撤収

撤収の途中で見つけたちきんはうす

本日は日替わりのみみたいな感じなので

チキンステーキとチキンカツのミックスセットを

おまけのゆで卵はだしでゆでてあるので塩はいらない

66ｋｍ

でも、昨日の宴会で体重は激増です。

 

明日はローラーマンと練習

普賢寺のコースを走ってきます！

サイクリングロード流しで