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土日とも仕事に…
(2013-04-11 20:01:02 | 自転車)
よってイプシロン練いけず。 それでも... -
今日も周回練
(2013-04-09 23:27:37 | 自転車)
かわいく2周しておきました。 5時過ぎに家を出て... -
周回練習ほろ苦デビュー
(2013-04-08 08:12:15 | 自転車)
朝練のモデルコースをイプシロンの店長... -
なんと若妹は…
(2013-04-07 22:47:10 | 自転車)
若の誤報で当選してました。 都合三人... -
お花見二日酔いも
(2013-04-06 20:45:19 | 自転車)
いっときました夕方ローラー インターバル1分の 2分頑張り7セット 心拍16... -
なんと若が…
(2013-04-06 08:32:45 | 自転車)
乗鞍申し込み忘れ 当然ながら昨年入賞の... -
開票速報
(2013-04-03 18:59:27 | 自転車)
乗鞍の抽選結果が出ました 鉄人 落選 ... -
定点観測
(2013-04-03 18:38:51 | 自転車)
昨年秋以降やってなかったローラーメニ... -
回復は72時間
(2013-04-03 07:45:33 | 自転車)
若いと24時間のところが、オヤジは三倍... -
練チャンのススメ
(2013-03-31 21:21:07 | 自転車)
金土としっかり練習して実はヘロヘロだ... -
イプシロン練10回目
(2013-03-30 14:41:33 | 自転車)
とうとうやってきました節目の10回目 自分の中で何かが変わるといわれて続けてき... -
明日もイプシロン練
(2013-03-29 23:55:48 | 自転車)
出し切る練習してきます -
アーティスト歴30年
(2013-03-28 23:02:18 | 自転車)
師匠の奥深さ恐るべしです。 作品の変... -
明日は師匠の展覧会
(2013-03-27 22:19:42 | 自転車)
自転車だけじゃない師匠 かっこいいで... -
ワイヤー交換
(2013-03-27 22:12:48 | 自転車)
シフトワイヤ交換だけと思っていたら シフト周辺から異物出まくりでした まるで... -
ワイヤー切れ
(2013-03-26 07:32:19 | 自転車)
朝練に繰り出したら、シフトがおかしい... -
行き先変更も
(2013-03-25 18:01:33 | 自転車)
妻の希望もあり、信楽から美山方面に変更 スプリングスひよしに車をとめて出発 ... -
おきなわ以来
(2013-03-24 09:47:39 | 自転車)
沖縄以来自転車にさわりもしていない妻といくサイクリング コースです 一休京都... -
へしこと赤ワイン
(2013-03-23 21:45:31 | 自転車)
湖西サイクリングの途中で買った針畑ルネッサンスセンターの鯖へしこ 発酵した香り... -
思わぬ掘り出し物
(2013-03-21 23:25:47 | 自転車)
寝屋川のライブハウスのあと、ちょいの...