辛抱する事。 耐える事。 体重測定 決行しました。 痩せたぁ～。

　　　　　　風呂から上がって、　体重測定。

　　　まぁ～、まぁ～、　見て下さい。

　　　努力の甲斐が　有りました。　よぉ～～。

　　　　　前回、２月２１日２０時のブログで見れますが、

　　　その時は、体重＝８９．１ｋｇ、　その１０日前が、８９．９ｋｇでした。

　　　今回は、下の写真の通り　ダイエット成功です。　（液晶がこわれて、下の数字が見えません）



　　　　骨格筋率です。　内脂肪レベルは、液晶が壊れて居て、分かりません。



　　　　基礎代謝です。　　　



　　　　体年齢です。　　　７１歳から　７０歳になった。　

　　　　実年齢　もうすぐ６６歳ですから。



　　　　ダイエット　大成功です。　　

　　　　身長＝１ｍ６５ｃｍ　　もうすぐ６６歳の禿げです。

　　　　目標は、７５ｋｇ　です。　　　頑張ります。


　　　　　
　　　　今夜の食事は、　　ミニトマト。　ひじきご飯。　めった汁。　

　　　　　・・・これだけ。　　見たまんま。　　これだけ。



　　

　　　　　今夜の一枚の写真展。



　　　　　気分好く　眠れそうです。　　　この辺りで失礼致します。

　　　　　　　明日も　宜しくお願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 今、チヨット手が、空きました。

　　　　　　　今日。　うちは　お休み返上です。

　　　　　今のところ　６月位まで仕事が　入っています。　　ありがたい事です。

　　　　　今月は、　すべて、休日返上のしないと、　駄目見たいです。


　　　　　　
　　　　　　今朝の食事。　このパン　一個。　一個だけ　です。

　　　　　カメみたいですねぇ。　「簡単です。パンにソーセージをはさんだ　だけ。」



　　　　　
　　　　　　・・・それに、　　　これ。「めった汁。」



　　　　　　・・・お昼は、　パスです。　　ダイエットのためです。

　　　　　　・・・しかも　今夜風呂に入ってから　体重測定をします。　

　　　　　　・・・だから、　　　少しだけ　でも、　　　　ねぇ。



　　　　　　　　　今日、うだつ山のふもとを、通りかかったので、　山を横断しました。

　　　　　　　そこで、撮った写真です。　　金沢が一望できます。



　　　　　　　　　・・・ほら。　向こうの方は、日本海でしょう。




　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　今日の一枚の写真展。

　　　　　　　　「ホームセンターの売り場の花。」　　きれいでしょう。



　　　　　　さて、　この辺りで　失礼致します。

　　　　　後で、ブログで体重測定をして、　公開致します。　では、宜しくお願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 昨日は、すいませんでした。 約束を、・・・

　　　　　昨日は、　　誠に申し訳ございませんでした。

　　　きょうは、　絶対に体重測定を致します。


　　　　　昨夜は、　あれから実は　焼き肉をしようと、云う事に、なって、

　　　家の３階の寮のリビングで　焼き肉パーテーが、始まってしまったのです。



　　　　　バーべキュー用のコンロを出して来て、　人の数が多いので、



　　　　　この手の、奴も　引っ張り出して来て、　まぁ～　大変でした。

　　　　　・・・もちろん　飲んでます。　　そしたら、これが、始まったんです。

　　　　　・・・「カラオケ」です。　　寮の連中が淋しく無い様に　買って、置いてあるんです。




　　　　　　　
　　　　　　　今朝も、今、段取りが終わって、落ち着いたところです。

　　　　　今日も　一部の連中、日曜出勤です。　　みなさん　良く頑張ってくれます。


　　　　　　　
　　　　　　　取り合えず、今朝の一枚の写真展。





　　　　　　　　閲覧者数＆訪問者数。

　　　　　　　　・・・昨日は、何時もより、沢山の人が覗きに来てくれたのに、

　　　　　　　　　誠に、　申し訳ございませんでした。





　　　　　　　その、罰が当たって、　今朝の閲覧者数＆訪問者数。　　です。

　　　　　　　・・・・減っています。　　　「自業自得」ですねぇ～。




　　　　　　　　まだ。　　朝飯前です。　

　　　　　　今日こそは、体重測定　どんな事が有っても　実行致します。

　　　　　　次のブログまでお待ち下さい。　　宜しくお願い致します。