辛抱する事。 耐える事。 体重測定日の話と、いっちゃん。

　　　体重測定　出来そうに有りません。
　　今日いっぱい、何故か忙しそう。
　　
　　　仕事の打ち合わせで、いろいろな人が家に出入り。
　　恐らく、ゆっくりお風呂へ入るって時間は、２２時頃。

　　　・・・明日には　必ず　体重測定実行させて頂きます。


　　　今日の三枚の写真展。
　　どうです。　　ゆっくり　御鑑賞下さい。







　　　綺麗でしょう。


　　　いっちゃん特集です。
　　可愛いでしょう。　　　・・・いっちゃん　です。







　　　では、猛烈に忙しいので　この辺りで失礼させて頂きます。
　　明日のブログ　　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 体重測定 実行。

　　　体重測定　実行。

　　私の身長＝１ｍ６５ｃｍ　　実年齢６８歳。　　です。

　　先ずは前回の体重です。　
　前回＝８６，６ｋｇ　　　　今回の測定記録は下の写真です。　　（以下同じ。）




　体脂肪率。前回＝３１，９％　　　




　筋肉量。前回＝５５，９ｋｇ




　推定骨量。前回＝３，１ｋｇ




　ＢＭＩ。前回＝３１，８




　基礎代謝量。前回＝１６４２ｋｃａｉ




　体内年齢。前回＝７３歳




　体内水分率。前回＝４６，９％　




　内臓脂肪レベル。前回＝２０，５レベル



　　・・・以上でした。

　　　美禅食。　ここへきて　あまり効果は表れない。


　　今日の三枚の写真展。
　三枚とも　可愛いでしょう。　この花。








　　　　今日のいっちゃん。



　　　・・・また来週　宜しく。

辛抱する事。 耐える事。 体重測定。

　　　　体重測定　昨日、出来なかった。
　　　今日、お風呂へ入ってから　実行致します。
　　　明日のブログには　載せたいと思います。　　が、

　　　　どうもリバウンドした模様。
　　　・・・それも　明日のブログで、明らかになります。


　　　　今日の三枚の写真展。

　　　地味だけど　可愛い花ばかりです。
　　御観賞　下さい。　　宜しく　お願い致します。










　　　今日のいっちゃん。　　です。
　　・・・どうですぅ～。　　可愛いでしょう。



　　　では、この辺りで失礼させて頂きます。
　　明日には、　必ず。　　体重測定を。

辛抱する事。 耐える事。 体重、 計ったぁ～。

　　　風呂へ早めに入って　体重測定をした。

　　　・・・ダイエットって、難しいねぇ。

　　　・・・また、太ったぁ。

　　初めに　私の身長から１ｍ６５ｃｍ。　実年齢＝６８歳。

　　前回の体重＝６５，９ｋｇ　　　　今回は、下の写真です。（以下同じ。）




　　前回の体脂肪率＝３０，４％




　　前回の筋肉量＝５６，７ｋｇ




　　前回の推定骨量＝３，０ｋｇ




　　前回のＢＭＩ＝３１，６




　　前回の基礎代謝量＝１６６４ｋｃａｉ




　　前回の体内年齢＝６６歳。




　　前回の体内水分率＝４９，７％




　　前回の内臓脂肪レベル＝１９，５　レベル。


　　
　　・・・と、こう云う事で、　また　太ってしまいました。
　　・・・非常に残念です。
　　だけど　気を引き締めて　来週の金曜日までには　そこそこ行くように頑張ります。


　　　
　　　今日の三枚の写真展。
　　今回の花は　地味な花ばかりですが、　撮って来た順番だから　辛抱して下さい。






　　　・・・ねっ。　　地味な花ばかりだったでしょ。
　　　次辺りから　派手な花を載せられると　良いですねぇ。

　　　さて、この辺りで失礼　させて頂きます。

辛抱する事。 耐える事。 昨日 体重測定日。

　　初めに、
　　・・・ごめんなさい。
　昨日、体重測定だたのに　何だかんだ忙しくって、
　・・・今日もそうで、　お盆だからって、事もあってか、
　やたら　電話があったり　お客さんが来たりで、　御免なさい。
　　　今日も　測定出来そうも有りません。

　　三枚の写真だけ　載せさせて下さい。

　　今日の三枚の写真展。
　綺麗でしょう。　　何んて花か分からないけど、






　　明日。　出来るだけ体重測定しますからぁ。　　・・・ごめんなさい。

　　絶対に　太って居るんです。　　・・・この　お盆のお陰で、
　では、　明日のブログまで　失礼致します。