・・欲、自制きかず

仕事の後、友達の家で２時間おしゃべりをして、ジムで汗を流す。

２０時半　当然　お腹が空いて帰宅。すぐに買ってきたお魚を３匹焼き、夕食の準備。

小さい魚だから、２匹食べて　１匹は明日食べようと３匹焼いたのが、

美味しい　焼きたて　食欲の秋　大好物　・・・

１匹残すなんて　　　無理。

次回のジムは、のcal分　走らねば