【食べて痩せる】通販のお惣菜を食べて痩せる

6月２９日。

こんにちは、あおいです。

今回は大変重宝な通販お惣菜のご紹介です。
商品名がコロコロ変わるようなので「ベルーナ　グルメショッピング」でググって商品を確認してください。
私が申し込んだのは

「京都のおばんざい」１００グラム前後で３０～７０カロリーまでのお惣菜が月５種類２５袋送られてきます。
と
「魚三昧」１００グラム前後の調理したお魚。調理法によってカロリーが違いますが、大体１００カロリー前後です。
　　　　　やはり月に５種類２５袋送られてきます。
この二つは「うま～」と幸せになるくらい美味しいのです。
お休みの日のお昼は、お惣菜２～３個とお魚一個でかなり満腹。それだけ食べても最大で３００カロリーです。
お惣菜がバラエティに富んでいるので栄養面もグッド。
玄米など主食を取っている方は、主食＋お魚＋お惣菜１個でいいんじゃないでしょうか？

それぞれ月額３０００円前後。月６０００円で毎夕食（昼食でも朝食でもいいですけど）バラエティにとんだ美味しいご飯が食べられるのは魅力です。

私の場合は夜は、メインはバナナ豆乳で、小腹が空いたら、お惣菜がお魚を一つ食べることにしてます。
あとは、お休みの日の昼食に主食抜きでお惣菜２～３個とお魚一個食べてます。
美味しいのでものすごく満足感を覚える上にカロリーが低いので体重が減ること間違いなし。
栄養面でも問題ありません。

楽天なんかでもレンジでチンのおかずパックを売ってましたが、値段・味共にこちらの方が上でした。

ベルーナグルメショッピングではいろんなものを扱ってます。
私はカロリー低めのものを選択しました。
他にも美味しいものがお得な値段で通販してますので、誘惑に負けないようにがんばってください（笑）

本日、朝の体重、５２．４キロ

野菜大目のいつものフレンチレストランのランチ。デザートも美味しくて体重にも響かない！！
……なのですが、ベルーナに比べちゃうと、デザートがしっかりついていることもあって、前ほど減らないというか、ベールナ食で体重減らした後だと、逆に体重が増えることも。

悩みますね＾＾;
今、体重が減ってきているので、なんかもうちょっとがんばって無理しちゃってみたい気分。