日々の歩数。

最近の運動不足が気になり始めている最近の私です。
美味しい物ばかり食べてしまっているので。。。ちとまぁ～るくなってきているのです。
ちと？まぁ～るく？
(そんな可愛いもんか。。。)

毎日せっせと(？)バイトに出かけている私がどれほどの運動量？と。。。
今日は万歩計をつけて出かけました。

朝の玄関から夕方の玄関までで今日は寄り道の買い物。。。無し。。。

結果は。。。

・２４９０歩
・６２Ｋｃａｌ
・１．３６ｋｍ
・２４分
・時速３．２８ｋｍ

たーったこれだけぇ～～♪

６時間のバイトで往復の通勤を含んで歩行時間が２４分て。。。どたっ！。。。

帰宅途中に買い物に立ち寄ったとしても倍の数字にはどれも程遠いだろうし。。。ヤレヤレ。。。

今度は朝起きてから寝るまでを計測してみることにしよぉーっ。。。

しかし 62kcal って。。。おせんべい１枚でも　80kcal　あるのにぃ。。。ヤレヤレ。。。