穏やかな晴天なり。。。

今日は朝から秋日和の爽やかさに見舞われ。。。
プランターの草花としばし戯れました。

四季なり苺には今も小さいながらも、実がなり。。。



花が咲き。。。



これからの色づきを待つ実も多く。。。



化学肥料を一切使わずに　よく育ってくれた草花ｓだと思います。

バジルは未だ花を咲かせながらも種が沢山取れています。



バジルのプランターには種が落ちたのか　双葉の目が沢山出始めています。

そして大葉も　もう葉は食べられなくなりましたが。。。
花が咲き始めて　種の収穫も近いと思われます。



苺のランナーが勢いがよくて、かなりの数の苗ができました。


どうすれば良いのやら？　ほどの苗ｓ。。。うーむ。。。

結果は？！

１０月初旬に健康診断なるものを受けました。
内科検診、婦人科検診。。。ちょっとした人間ドックくらいの検査でした。

その病院の対応は丁寧でスムーズでした。

が。。。

２～３週間で結果が郵送されると聞いていたにも関わらず。。。
３週間を過ぎても来ない。。。

本日電話で問い合わせてみましたら。。。
長らく待たされた後。。。「婦人科検診受けられました？」

はい。。。(今頃　何　言うとんねんっ？！)

「調べまして折り返し連絡します。」

やれやれ。。。

数分後の電話で。。。「モゴモゴ。。。」
結局。。。「今週中には発送します。」

へ？！

結果の来ない健康診断。。。人生で初めて受けました。。。

でも。。。世間で偽装が問題になっています。。。

本当に私自身の健康診断の結果が送られてくるのでしょうか。。。

ストレッチで筋肉痛っ！

長らくの運動不足が原因と思われるのですが
足のむくみに悩まされており、今月に入ってから数回に渡って
足つぼマッサージ、ボディマッサージ、ストレッチに行っています。

選ぶメニューによって費用と所要時間は違いますが、
確実に血液とリンパ液の循環が良くなってきているのがわかります。

むくみもかなり良くなり、足首がスッキリと軽くなってきました。

自分で出来るストレッチと　独りでは出来ないストレッチがあり、
これは毎日自分で行うといいですよ　と　教えてもくれます。
が。。。元々　関節の固い私は　３０分のストレッチで唸りっぱなし。。。

しかし　どれだけ？　と　言うくらい　身体が固まっていたのには驚きました。

運動が大切だということは分かっていても　中々　改めてはできません。。。

まずは　寝る前ストレッチ　がんばろ～っと。。。

しかし　今夜は　筋肉痛っ。。。うぅ。。。

近畿あちこち３days

１２日は京都。
１３日は和歌山。
そして連休最後の今日は奈良。。。

１２日の京都は用事で行ったのでソソクサ。。。

昨日は和歌浦へ。。。どこって和歌山県和歌山市でする。。。
すっかり秋を感じさせる爽やかな風を感じました。

湖のように見える穏やかな海は　
久しぶりの潮の香りを爽やかな風に乗せてきてくれました。



和歌浦ではキルトの展示会と邦楽のコンサートを拝見、拝聴し。。。

今日は愛知県在住の友人ご夫妻と私と家族４人で一緒に奈良観光へ。。。

途中スロバキアからシベリアを渡って来たと言うライダーに会い。。。
(バイクはコンテナで日本に運んだんだってー)



春日大社の１の鳥居で出会い　５人で東大寺の大仏殿へと向いました。
富士山を越えて日光に行きたいと言うライダーのカメラは。。。
キャノンの一眼レフでした。。。

久しぶりの大仏さん～♪



そこでライダーとは別れて我等は春日大社へ。。。

私達は本殿に行く友人夫妻としばし分かれて
宝物殿へ舞楽の面や衣装や楽器を見に行き。。。

http://www.kasugataisha.or.jp/h_s_tearoom/treasure/

昨日　和歌浦で尺八と琵琶の演奏を聞いたばかりなのでちょっと好奇心をそそられました。

連休の奈良は人が多く、鹿の角切りもあるとかで会場には長い列ができていました。
紅葉は　まだ　もうちと　先のようです。。。

あっと言う間に gone。

昨日の夕方の時点で山椒の葉は残り６枚になり。。。

今朝は１枚も葉がなくなって。。。こてふも１匹だけ。。。状態。。。



皆　どこに行ってしまったのだろうか。。。

そして本日の夕方には。。。残ったこてふの姿も消えていました。

春もでしたが。。。食欲旺盛には驚かされます。

残暑厳しい今日でしたが　大葉に花が咲き始めました。
バジルは木？と思えるほどに成長し沢山の種が取れています。

苺はランナーが凄い成長を見せ、プランター一杯に溢れんばかり。。。
冬になると　どうすりゃいいんだろ～？
そろそろ農園に出向いて冬対策を教えて貰わねば。。。状態。。。

６ こてふｓ。

今朝はショボショボと雨が降っていました。

こてふｓの巣となっている山椒。。。
段々　上の方から葉が食べられて坊主になってきました。



山椒の向こうの黄色のプランターには　大葉がかなり成長しています。

私には涼しい風ですが　こてふには強いのでしょうか。。。
軸にしがみついているようにも見えます。



こてふの次には　また　こてふ。。。縦列しています。



一番大きなこてふ。。。３センチほどに育っています。



末っ子のこてふ。。。まだ脱皮していません。
が。。。かなり頭が大きくなっているようなので　脱皮間近と思われます。



緑のこてふが５匹　黒いこてふが１匹。。。

間もなく緑が６匹となるでしょうが。。。皆　同じ顔。。。

以上、我等　６ひょうきんこてふｓ　の　今日でした。。。