断食3日目

断食前の準備食（お粥）を二日間終え、水と酵素ジュースだけの本断食は今日で3日目

今回は本断食一日目から、さっそく好転反応が出ました。

好転反応は、悪い部分が良くなる時に出る、一過性の症状です。

私は顔から吹き出物、腰（仙骨）の痛み、足全体の痛だるさ、舌が白くなる・・・などなど。

二日の夜は、腰の痛みで寝られないくらいMAXに辛かった仙骨が割れそうに痛い！

酵素ジュースのおかげで、空腹感はましなので、この痛みさえなければ～という感じ。

ちなみに今朝起きて、あら？体が軽いな？と思ったら２キロ減っていました。

水（２リットル以上）と、美味しい酵素ジュースで、もうしばらくデトックスの毎日ですぞ　

　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　にこ4.5キロ＆そら5.5キロ。１キロの違いは大きいのだ。　　

　　　　

遊び方にもこの違い・・・。お行儀の悪い人と、良い人（笑）　　　

　　　　　　　
　　　　

　　　　　　　　

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