忘れられない日

臨界事故、３０日で１０年＝「風化させてはいけない」－茨城(時事通信) - goo ニュース

当時、仕事が忙しく毎日帰りが１２時過ぎ。
市内に鳴り響く非常サイレンを聞きながら、終わらない仕事を
コツコツこなしていると、友人や家族から早く家に帰れと
携帯が鳴り続けてました。

夜になって避難勧告が出てようやく帰宅。冷たい雨が降っていたのを覚えてます。
次の日は久しぶりの休みになって、ずーっと家の中で過ごしてました。

１歳になったばかりの娘の顔を見ながら、自分は家族を守る事が出来るのか
不安になった一日でした。

もう二度と味わいたくないあの緊張感。
一生忘れることができない一日です。


【９月２９日の食事】
朝：ご飯、納豆、ウィンナー、味噌汁
昼：弁当（ご飯、ミニメンチカツ、キュウリの浅漬け、刻み昆布の煮物）味噌汁
夕：ご飯、シュウマイ、インゲンとキャベツのサラダ、ラタトゥユ

のんびり休養

昨日の夕方はいつもの体育館でソフトバレーを３時間ほど。

バレーボールなんて、高校の授業以来ですっかり忘れてましたけど、
２時間もすればそれなりの形でボールを上げる事ができるようになりました。

今朝は、予想以上のダメージ。
太ももがパンパンで、階段の上り下りが厳しー。

お昼にマックのドライブスルーを買いに出かけただけで
あとは一日のんびりしてました。

そういえば、今週で９月も終わり１０月になりますねぇ
玄関前のナツツバキも少し紅葉を始めたようです。


【９月２７日の食事】
朝：炊き込みご飯、味噌汁
昼：マック（クォーターパウンダーセット）
夕：かき玉うどん

誰でも乗れる一輪車

レジャーに高齢者に、ホンダ１人乗り試作機(読売新聞) - goo ニュース
ホンダ U3-X…座ったまま前後左右＆斜めへ、パーソナルモビリティ

TVニュースで動いている映像も見ましたけど、これスゴイなぁ。
このタイプの移動手段はこれからの日本に必要な形だと思います。

実用化されるのはまだまだ先でしょうけど、一般の人も
体験できるようになったら是非チャレンジしてみたいな。
通勤に使ったら楽しいかも。


【９月２４日の食事】
朝：ご飯、納豆、キムチ、味付け海苔、味噌汁
昼：弁当（ご飯、ミニメンチカツ、ウィンナー、水菜のサラダ）味噌汁
夕：ご飯、ローストビーフ、トマトとタマネギのスープ、ビール

種まき

昨日は少し早めに帰宅できたので、庭に出て落ち葉の掃除や
菜園に残った根っこの掃除をして次の種まきの準備をしました。

手間いらずのミニバラ


この前種まきしたカブ

１回目の間引きをしました。

虫除けしておかないと、あっという間に葉っぱを食べられてしまいます。


小さいプランターに余った土を入れて、ベビーリーフを種まき

室内において適当に水をあげれば、２週間くらいで食べ始められるはず。

本日のおやつ

知り合いからサツマイモを頂いたらしく、レシピに悩む我が家の奥さん。
「大学芋にでもしようかな」
と言ってたのに、出来上がりはパンになってました。
悩んでたのと全く違うものって、どーゆーことだ。





パンの中に蒸かしたサツマイモとアーモンドの入ったパンでした。
甘さが足りないからと、砂糖がかかってましたが
これくらいならほど良い甘さかな。

１本は我が家で食べて、残り２本はご近所さんにお裾分け。
好評だったらしく、次回のリクエストを受け付けてきたらしい。


【９月２３日の食事】
朝：御飯、納豆、キムチ、刻みオクラ、味噌汁
昼：おにぎり２個
夕：ご飯、サンマの塩焼き、和風ラタトゥユ

空を見上げて

せっかくの連休ですが、曇り空が続いてます。

自分は今日から仕事開始なので、青空でも曇りでも
あまり関係無いんですが…

今日の仕事は外からの電話もなく、ひっそりとした
事務所で黙々と仕事でした。

のんびりと秋らしい高く青い空を見上げてみたいなぁ。

渋滞を逆方向に走って

今日は連休唯一のお出かけ日。
先週オープンしたばかりの「ららぽーと新三郷」へ

お疲れさま…連休の高速道、５０キロ超す渋滞(読売新聞) - goo ニュース
高速1000円で渋滞するかと思っていましたが、午前中に
こちらから東京方面に向かう上り線はほとんど渋滞せず。

反対車線は渋滞する車の列を見ながら、約１時間ほどで到着。
朝の開店時間を狙って出かけたので、三郷料金所のスマートICから
ほとんど混雑せずに駐車場へ入場できました。

ここ数日のニュースやワイドショーで何度も取り上げられていたこともあり、
開店時間からすごい人でした。

午前中は１Ｆのお店をブラっと見てまわって、少し早めにお昼ご飯。
本場帯広から出店した「ぶたはげ」の


豚丼

このタイプの豚丼は初めて食べましたけど、
タレはあっさり目、肉の旨さが引き立っていました。
味噌汁がインスタントじゃなければ、１００点ですね。

午後は2Fにあったお店で秋冬用のジャケットとシャツを購入。
ちょっと足を伸ばして、お隣のIKEAでも少し買い物。

ららぽーとに戻って、おやつ休憩に入ったチュロス屋さんは、
チョット期待はずれ。２回目は無いな。

ゴルフブランドのトークショーがあったので遠くから眺めて、
話題の「東尾理子」さんを見たりしながら１日過ごす事が出来ました。

次はこの混雑が落ち着いた頃に行ってみましょーかね。


【９月２１日の食事】
朝：御飯、納豆、キムチ、ウィンナー、春雨サラダ、味噌汁
昼：豚丼、味噌汁
夕：ご飯、赤魚の粕漬け焼き、水菜のサラダ、味噌汁

運動不足を解消

今日は夕方からご近所さん４軒で、近くの体育館を貸し切り、
子供＋大人混合のバドミントン大会でした。

大人同士でも盛り上がりましたが、子供対大人が一番白熱したかな。

筋肉痛になるであろう明日以降の予定を全く考えずに、
全力で３時間ほど。
おかげで、日頃の運動不足をかなり解消できました。

練習初日からこんなに体を動かししてしまうと、
後半に疲れが出てきそうです。


【９月１９日の食事】
朝：ご飯、納豆、野沢菜の漬け物、鮭フライ、味噌汁
昼：おにぎり３個、春雨スープ
夕：中華丼、キムチ、豚汁

37.3度

夕べから熱っぽいなぁと思っていたんですが
今日は仕事をしていてもぼーっとつらい。

帰ってきて熱を測ったら３７度オーバーでした。
平熱が３５度後半なので、結構高め。

さっさと寝ます

プレゼントに当選

当選したとメールが届いてからほどなくして届いたのはこれでした。


中身はレンズキャップとカメラのストラップ。


当選したのは
オリンパス創立90周年「オリンパス・スペース・プロジェクト」記念グッズ

レンズキャップはあの若田さんが宇宙に持って行ったカメラに付けていた物と
同じデザインだそうです。

これなら大事にしまっておくより、普段から使ったほうが良さそう。
気分だけは宇宙を感じながら、秋空の下に連れ出してみますかね。

毎年、同じ通過点

今日は奥さんの誕生日。
お祝いしてもらってもうれしい歳じゃないからと言われてるので、
ファミマのケーキで簡単に済ませました。

チョコバナナクレープ

ほろ苦チョコが良い感じ

プリンアラモード

奥にあるのは、でっかいモンブラン。これは明日食べるらしいです。

塩モンブラン

最初、あまり甘くないかなと思っていても最後はしっかり甘かったらしい。

それにしても、いつでも美味しいケーキが買える日本のコンビニはエライ。



【９月１４日の食事】
朝：御飯、納豆、ゴーヤのサラダ、キュウリの浅漬け、味噌汁
昼：弁当（ご飯、ミニメンチカツ、切り干し大根の煮物、ゴーヤのサラダ）味噌汁
夕：ジャコチャーハン、トマトと夏野菜のスープ

やっぱり筋肉痛ですが

今日は自分ちの庭を片付けです。

何しろ、３週間ちかく放置してしまったのでプチジャングル状態に。


今年の夏ずーっと食べつつけたトマトを２株ほど残して、あとはすっかり片付け。

この後芝刈りもして、久しぶりにさっぱりしました。

残ったトマトの株も枝が疲れてますが、あともう少しガンバレ。


奇麗にしたら、隠れる場所がなくなったのか、カマキリが出てきました。

夕方散歩したら稲刈りが終わった近くの田んぼではバッタが大移動中でした。

それにしても久しぶりに全身が筋肉痛です。
明日からの仕事に影響しないように、早く寝よう。



【９月１３日の食事】
朝：ご飯、納豆、キュウリの浅漬け、アジの開き、味噌汁
昼：焼肉
夕：ご飯、切り干し大根の煮物、ゴーヤのサラダ、味噌汁

お手伝い終了

小雨が時々降る中、無事ご近所さんちの庭作りを終了。

毎日の通勤経路の途中なので、来年の春まで無事に
育ってくれるか、毎日チェックできます。

朝から夕方まで地面と格闘していたので、既に筋肉痛の予感が。
明日はしっかり休養する予定です。


【９月１２日の食事】
朝：メロンパン２個
昼：おにぎり、お茶
夕：煮麺

天気が心配

明日はご近所さんちの庭に芝貼りをする予定。

今から芝貼りしても今年はほとんど成長しないと言ったのに
どうしてもやりたいと強いリクエストがあったので、
とにかく並べてきます。

天気が悪そうなので、無事作業が終わるか心配です。



【９月１１日の食事】
朝：ご飯、納豆、キムチ、小松菜のおひたし、味噌汁
昼：吉野家の牛丼
夕：カレー、ごぼうサラダ、ビール

忘れ物は何ですか

昼休みに見たニュース記事をネタにblogを書こうと思うんですが、
家に帰ってきてからすっかり何を書こうとしたのか忘れてること多し。

少し前は会社のメールアドレスから自分宛にblogネタをメールしてたんですが
最近はセキュリティの関係で個人メールの送信も禁止。

そうなると、その場で手帳に書くか、携帯に入力するか。
どれが楽なんだろうなと思いつつ、忘れてしまったネタを必死に思い出してます。
５分考えても、やっぱり思い出せないので、また次の機会に取っておきます。

最近、特に物忘れが多くなってきた。困ったなぁ


【９月１０日の食事】
朝：ご飯、キムチ、納豆、ウィンナー、味噌汁
昼：弁当（ご飯、ピーマンの肉詰め、肉じゃが、ゆで卵、ミニトマト）、味噌汁
夕：ご飯、エビシュウマイ、温野菜サラダ、卵とわかめのすまし汁