田舎に泊まる

娘は今日から実家のジイ、バアの家にお泊り。

車で１時間ほどの実家から迎えに来てもらう。

着替えの入ったかばんは１つなのに、おもちゃの入った
かばんは３つ。

なにも、そこまで持って行く事は無いだろうと選別するが、
結局全部積み込むことに。
おもちゃは１日１個まで、早寝早起きを念押しする。

あとは、土曜日までしっかり遊んできなさい。


【昨日の食事】
朝：ご飯、クリームシチュー、鮭の塩焼き（1/4）
昼：弁当（ご飯、ウインナー、ハンバーグ、ほうれん草とキノコの
　　バター炒め、レタス）、みそ汁
夜：シシャモ、大根サラダ、ビール（500ml）、焼酎水割り１

GOOD LUCK!!

ついさっき、１４時から再放送中していることを知る。
録画予約しておけばよかったなぁ

今からヨメにメールして、お願いしてみるか
操作できるかどうかが心配だが…


【昨日の食事】
朝：ご飯、澄まし汁（水菜、しいたけ、鶏肉）、納豆、さばの塩焼き（1/4）
昼：弁当（ご飯、、エビ団子のフライ、コーンクリームコロッケ、
切干大根としいたけの煮物、ほうれん草とキノコのバターいため、
レタス、プチトマト）、みそ汁
夜：炊き込みご飯、漬物、ビール（350+350ml）

眠いです

夜、アルコールを抜くと、
眠くならない→寝る時間が遅くなる→次の日ダルイ
という悪循環が…

PSXに取り貯めしておいた番組を見たり、DVDに書き出すために
編集作業したりと、ズルズルと夜をすごしてしまうのもマズイなぁ。


【昨日の食事】休肝日(3回目）
朝：ご飯、みそ汁（わかめ、ネギ）、ホッケの開き、きゅうり漬物
昼：弁当（ご飯、メンチカツ、焼き鳥、切干大根としいたけの煮物、レタス、プ
チトマト）、みそ汁（アサリ）
夜：ご飯、澄まし汁（水菜、しいたけ、鶏肉）、ほうれん草とキノコのバターい
ため、塩鮭

花壇

チューリップが本格的に伸び始めた。
70球以上植えたけど、全部が芽を出した。

球根の向きを合わせて植えたたはずなんだが、出てきたのを見ると
バラバラ。


【昨日の食事】
朝：ご飯、みそ汁（たまねぎ）、ホッケ、長いもすりおろし、メカブ
昼：ねぎチャーシュー丼
夜：ご飯、みそ汁（わかめ、ネギ）、豚ロース塩焼き、水菜とシメジのサラダ、
ビール（500ml）

春の一日

朝から晴れ

まずは、床のワックスがけ。写真の上側がワックス塗り終わったところ。下側はこれからの状態。
光の加減でうまく見えないかもしれないけど、きれいになりました。

午後は、市から新築の記念樹として配布されたライラックを植えて、
ついでに室内で伸びが悪くなってきた鉢植えの土を更新。
芝の雑草をとって、目土を少し入れた。
花壇のチューリップには液肥を少しだけ。
この前食べたグレープフルーツの種を転がっていた植木鉢に蒔いてみる。


【昨日の食事】
朝：ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き、漬物
昼：マグロ丼、味噌汁
夜：パエリア、マグロブツ、ビール（350+350ml）

冬の光熱費

新築して、初めて迎えた冬。
はじめはファンヒーターをメインの暖房にしていましたが、途中でストーブに切
り替え。
コタツも併用しつつ、厳冬期（2月）の光熱費はこんな感じ。（家族3人）

電気（コタツ）　　　　：8500円
ガス（台所）　　　　　：1400円
灯油（ストーブ、給湯）：5400円（900×6）

オール電化とかに比べると、どうなんでしょうかね。安いような高いような…


【昨日の食事】
朝：ご飯、ワンタンスープ、納豆、漬物
昼：おにぎり2個、わかめスープ
夜：宴会料理（洋風中華のバイキング）、ビール

休肝日

ほぼ3年間、毎日酒を飲んでいる生活が続いていたが
心を入れ替え、今月から酒を飲まない日を設定する。

目標は1ヶ月で8回。ということで、昨日は今月2回目の休肝日。

目標達成のためには今月は31日まで全部飲まなければイイわけですが、
残念ながらそうは行かない。
今日は夕方から『今期の目標達成おめでとう』の飲み会だ。


【昨日の食事】休肝日（2/8）
朝：ご飯、ワンタンスープ、納豆、生卵
昼：弁当（ご飯、ウインナー、玉子焼き、菜の花おひたし、プチトマト、レタス）
　　インスタントみそ汁
夜：ご飯、トン汁、エビフライ、白身魚フライ、野菜サラダ

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過去の建築日記は写真を追加しました。
まだ全部書ききれていないので、ぼちぼち書き足していきます。

気分も下がり気味

朝は晴れていたのに、曇りはじめた。
これから明日の明け方まで荒れた天気らしい。

【昨日の食事】
朝：ご飯、長いも、納豆、メカブ、みそ汁
昼：弁当
　　ハンバーグ、プチトマト、キュウリ入りちくわ、レタス、カイワレ
夜：ギョーザ、おでん、刺身こんにゃく、ビール350ml、焼酎水割り１

人間ドック

去年の受診では要再検査が１個ありましたが、今年は全て問題なし。

悪玉コレステロールが増加傾向ということで食事に注意しましょうと言われました。

60人くらいが受診して、基本的に年齢順のため去年に引き続き最後から10番目くらい。
まぁ、待ち時間が長いこと…

【昨日の食事】
朝：無し
昼：病院で出された仕出し弁当
　　エビカツ、シューマイ、玉子焼き、むつ照り焼き
　　海草サラダ、菜の花のおひたし
夜：おでん、刺身（マグロ、イカ）、ビール（500+350ml）

夢日記

季節はクリスマス直前、ちょっとシャレたレストランで食事中。
目の前にいる相手は石田純一。自分はなぜか飯島愛の役。

クリスマスプレゼントは何が良いとか言う会話をしていると

純一「じゃ、プレゼントはプロポーズでいいかな？」

と、ここで何でオレが飯島愛の役なんだ？と疑問を感じて目が覚める。
目覚めは最悪だ…


【昨日の食事】
朝：ご飯、野菜スープ、納豆、目玉焼き
昼：焼きうどん
夜：イカフライ、トマトサラダ、ビール（350+350ml）

お彼岸

お墓参り。明日は人間ドックの予定

【昨日の食事】
朝：ご飯、味噌汁、納豆、サバ塩焼き
昼：カレー
夜：おでん、鳥唐揚げ、焼酎

ハンガー掛け

娘の机が来る前に作らねばと思っていたハンガー掛けを作成。

前日のうちにホームセンターに行って1×4を5本購入。（168円×5=840円）

ベースは家に転がっていたキャスターつきのスノコ。（800×350 2個で700円だったかな？）

スノコを底にする形で四角の枠を組み、短辺の中央から上に柱を立てる。

ハンガーを掛ける部分は「ハートのくりぬきじゃなきゃイヤ」と言われたので、
しぶしぶ加工をする。
・ハートの型紙から1×4に位置を書き写す。
・ドリルで穴を開けた後、ジグソーで抜く。
・仕上げはルーターにストレートビットをつけて仕上げ。

全体を紙やすりで磨いて完成！！

2000円くらいで売られている市販品よりガッチリとできたし、
ハートの加工もうまくいったので、満足。

【昨日の食事】
朝：ご飯、目玉焼き、ウインナー、みそ汁
昼：チラシ寿司、お吸い物、鳥の照り焼き、サラダ、京菜漬物
夜：刺身（マグロ）、メンチカツ、泡盛水割り１

入学準備

昨夜帰宅すると4月から1年生になる娘の入学準備中。

ヨメから名前を印刷したシールが欲しいと。
昔買ったタックシールを使って5mm×25mm位の名前シールを
大量に印刷する。
カッターで小さく切り分けて、算数で使われるであろう計算式の
書かれたカード（英単語カード）に貼って、貼って、貼る。

酒飲みながら貼ったせいで、上下左右にズレまくり。娘よスマン。

【昨日の食事】
朝：ご飯、みそ汁、納豆、生卵、漬物
昼：ご飯、アジフライ、ウインナー、千切りキャベツ、レタス、プチトマト
夜：すき焼き風煮物（豚、たまねぎ、糸コン）、漬物
　　ビール350ml、焼酎水割り１

花壇

チューリップの芽が出始めました

卒園式

今日は、娘が3年間通った幼稚園の卒園式。
入園式の時は手を離さなかったのに、いまじゃ走って園通い。
無事育ってくれて、なによりです。