３４週検診

９ヶ月後期の検診に行って来ました。
異常なしでした。

母　体重　＋0.5㎏（妊娠前～＋4.5㎏）
　　尿蛋白　－
　　潜血　　－
　　浮腫　　－
　　血圧　　120/78
　　腹囲　　84cm
　　子宮底長29cm

子　BPD　　8.53　（児頭大横径）
　　AC　　28.61　（腹囲）
　　FL　　 6.57　（大腿骨長）
　　EFW　　2277g　（推定体重）

今日は久しぶりに内診しました。
赤ちゃんの頭下の方に降りてきてますね。
腰痛くないですか？
といわれましたが、腰痛はちっとも気になりません。
久しぶりの内診で緊張してしまい、
おなかがかっちかちに張ってしまいました。

最近の体調は
妊娠して代謝が上がっているのか、女性ホルモンの関係か、
冷え性が治ったみたい。のぼせやすい。
食事は適当にやっています。
食べ過ぎたり水分を摂り過ぎると1時間後くらいに
胃がぱんぱんになって大変なことになるので
ごはんを少し減らすんだけど、物足りなくて
ちょこちょこ間食してしまいます。
それがおえっの素なんだけど。
退職してからすっかり出不精になってしまい、
雪が積もって寒くて散歩にも出れません。
マズイです。