精神的・感情的な摩擦を手放す - 04 2015-04-14 21:29:22 | 心を掘り下げる(内観) 精神的・感情的な摩擦を手放す - 04 目標設定の方法には、 二つのタイプがある。 一つは、外的要素の何かを達成するというもの。 （外面的な何かを達成する） 一つが達成すると、新しい目標を設定する必要がある。 もう一つは、内面的なスキルをマスターするというもの。 （何かをするスキルをマスターする。） 同じことを何度も達成できるようになる。 レスター・レヴェンソンのリリーシン . . . 本文を読む
