夕飯

今日はヌクヌク日和でしたぁ


夕飯作る前までストーブ要らずです。

今夜は・・・




五目かに玉と大根と鶏肉の煮物、ニシンの佃煮ご飯。


かに玉のカニは缶詰。

カニ以外にニンジン、ニラ、しめじ、クコの実をたっぷり入れたので

カニの存在が全く感じませんでした(〃^∇^)o彡☆あははははっ。食材を台無しにする私ｗ


鶏肉と大根の煮物はニンニクと生姜を刻んで鍋で炒めた後、ネギと鶏肉を入れて

酒、醤油、和風だしでコトコト煮込みました。

鶏肉も大根も軟らかくなって美味しいです。

だし汁にはニンニクと生姜、長ネギのうま味がたっぷりなので

明日、お湯を加えて、うどんを煮込みます。

体も温まるし、スタミナもつくしバッチリです(´▽｀*)♪


ご飯はニシンの佃煮が値引きされていたので買ってきました。

ご飯と一緒に炊いてカルシウム摂取！

女性は骨粗鬆のリスクがあるので今からしっかり予防かねてカルシウム不足に気をつけておかないとね。



白鵬が歴代単独最多３３回目の優勝


おめでとうございます！

今、お相撲が若い女性に人気みたいです。

私の娘もはまっているらしく、先日観に行ったそうです。

（娘、今年25歳。独身ｗ）

白鵬や遠藤が人気あるみたいですね。