凄い数値 一般人の倍の数値です。
朝 牡蠣カレーです。
ホット一息です。
昼 パスタ+タバスコ多めに入れています。
追加 おにぎり
夜 塩サンマ定食ですが妻たちはクリームシチューです。
今朝小雨降るくもり空ですが、カミナリガ凄い鳴っています。
朝ごはんは昨夜の残りカキフライをカレーをかけて食べました。
そのあとコーヒーを・・温いのはイヤ熱いか冷たい方が良い。
あすは眼科に造影剤を使用しての検査です。どうなることやら?
いま旅番組「小さな旅」錦帯橋を観ています。何だか渡りつらい橋でした。
太陽が出ない時の寒さ、、ストーブは欠かせません。
お昼は何を作っていいのやらというので
今日は焼きそば、明日も簡単にナーンの買い置きがあるのでキーマカレーで簡単にすますと言い出しました。
「小さな旅」は録画して食事中に観ます。
妻と出かけました。あの橋は有料でしたよね。地域の方々は無料なんでしょうか。
その後宮島の前の大きなホテルに泊まり、翌日
厳島神社に・・・平和ドーム
錦帯橋は歩き辛かったです。もう冷房はすることないです。きょうもカミナリ凄かったです。
続くと~心配です!!
歩くときは十分に注意を
してね^^
気にして降ります。頑張ります。