おはようございます。

きのう、病院へ薬をもらいに行った。

１ヶ月食べた食事と血糖値など書いた健康ノート持参で・・・

主治医のコメントは、体重落ちているけれど、ヘモグロビンＡ１ｃが

少し高めに出ていた。奧さん、料理上手なんですねってと言われた。

また、心新たにコロナ太り打破しなくちゃと思うが・・・？

病院出かけたので、ちょっと食べ過ぎたかな？

ストレスもあるけれど、やっぱ、食べ過ぎなんでしょう。

猛反省。

朝ご飯　猛反省も無いよね。己に甘いですね。

「夫婦の時間」

世間話をしていたら、きょうは、街まで出かけて来るとか？

いつも、小父さんから野菜頂いているから、もち吉セットを

買って来るとか・・・

今朝のアキは、調子悪くまるで疲労性首肩症候群みたいです。

あまり痛かったので寝る。

目が覚めたら、もう午後２時　妻は居ないし昼の準備

昼　五島うどんとおにぎり食べようかと思って居たら

妻達が帰って来た。アキの大好物も・・・

アキも同行すると、余計にお金使うから行きません。

これは、家に・・・

これは、アキの取り分です。

これは、大好物の「みつや」の回転焼きです。

松翁軒のレモンケーキです。ちょっと、高級かな？小さい。

妻が好きなドレッシングも・・・寄り道です。

あとは、アキの好きなサバ缶とバケットパンも買って来てくれた。

早速、３時のおやつにレモンケーキと栗せんぺい

 

夜ごはん　午後５時半、早すぎではありませんか？

刺身だけ食べる。

 

自粛生活のなかで、何かに挑戦されていますか？

読書とか料理とか・・時間がある人は平成アスリート問題に

チャレンジしてみて下さい

１　ちょー気持いい・・・北島康介

２　カズの名で５０歳でも現役・・・三浦知良

３　日米通算４０００安打・・・イチロー

４　大リーグへのパイオニア・・・野茂茂雄

５　体操絶対王者・・・内村航平

６　ヤワラちゃん・・・谷亮子

７　霊長類最強女子・・・吉田沙保里

８　平成の大横綱・・・貴乃花

９　Ｑちゃん日本人初の金・・・高橋尚子

１０　ゴジラの愛称で米ＭＶＰ・・・松井秀喜

１１　スケート完璧縁起の王者・・・羽生結弦

１２　ヒデＷ杯３回・・・中田英寿

１３　初の世界一なでしこ主将・・・澤穂希

１４　前人未踏４０００勝・・・武豊

１５　全米ΟＰ準優勝日本初・・・錦織圭

１６　スケート世界女王３度・・・浅田真央

１７　全豪Ｖ世界ランク１位・・・大阪なおみ

１８　相撲通算勝ち星史上１位・・・白鵬

１９　日本人初１０秒突破・・・桐生祥秀

２０　高校生で日本ツアー優勝・・・宮里藍

問題つくってみましたが、ちよっと簡単だったかな。