おはようございます
相変わらず体調不良です。糖尿病のつけでしょう。
左耳聞こえないし、右目も見えなくなって来ています。
ラブちゃんも老犬１７歳 朝５時に起きて、夕方５時になると
吠え出すので、家に入れています。もう外も寒くなって来たからかな。
野菜も安くなって来ているようですか、生産者も大変
昨夜のＴＶでは、もやしの原価が高くて採算とれないと嘆いていて
生産者は１０円値上げしたいと云ってました。
元、ＳＢの内川選手・・・古巣のヤクルト再入団 活躍して欲しい。
新庄 トライアウトどうなったのか？ 話題性はあるがプロ厳しいものがあるでしょう。
長崎のＪ２サッカーチーム １軍昇格厳しいな。
最近、新聞は読んでいるが、ＴＶニュース観てないです。
朝ご飯
おやつ用
休憩
おやつ
昼 うどん＆おにぎり
夕方になって来ると・・冷房冷房・・１８時になっても暑い
妻と談話
夜は焼きそば作って食べる もやしは、塩を加えるとシンシナになってしまう。
ガンバレ僕
みかん美味しいですが、酸っぱいミカンは苦手
甘い小ミカンは、１日１０個は食べられるが、糖分の取り過ぎになるので・・・
１日３個に抑えています。みかんのイメージですが、コタツで食べるイメージですが
我が家はこたつ使用していません。
みかんを箱買いするときは、「優」より「秀」を買います。
このランクは、成績表から来ているとか。
効能は、血管を強くするとか・・・みかんを選ぶ時は、どんな基準で選んでいますか？
私は、色が濃い 皮がシワシワで軸が細いのを選んでいます。
効能 血管を強化 骨密度ＵＰ 冷え症改善に認知症対策にも良いとか・・。
柿 小さい頃は、ごま柿をよく食べていた。大人になってスナックなどで飲み過ぎたときは
柿を剥いてもらっていた。二日酔いに・・・
柿の効能は、インフル撃退 風邪予防 乾燥肌対策 腸内環境改善（干し柿）
