また、１週間が始まります。
血圧１５０/７３ 心拍数７３ きのう、食べ過ぎたのに・・・
朝ごはん 卵かけご飯と・・・
朝定食です。 うん？ 食べ過ぎだって？ １週間の始まり、元気つけなきゃ。
高く澄んだ秋の夜空 ひときわ月がキレイですね。
毎日、パソコンや地面ばかり見てないで、目線を夜空に向けてみましよう。
♬上を向いて 歩こう・・・♬
妻から、書き物好きねぇ～と言われる。が、何もする事ないからね。
またも、ハズレ・・・いつ、当るのやら？
昼 冷凍ピラフを頼んだが、やっぱ手作り炒飯が旨い。
夜はカレーライスだが、カレーうどんがイイかな？
夜 カレーうどん＆納豆・草
暇つぶし鮭問題です。
鮭はどのように云いますか？ さけ？ しゃけ？
正解はさけです。しゃけは、江戸っ子が、さけと発音出来ずしゃけと・・・。
鮭は、生まれた所を離れて大海に、アラスカあたりまで出かけ、生まれ育った
川に戻って来ます。どうして、生まれた場所間違えずに来れるんでしょう？？
答えは後ほど・・サケは、犬の１万倍の嗅覚があるから、匂いで帰って来れるそうです。
鮭の語源は・・・身が裂けやすいため「サケになった」
さつまいもの糖度
紅はるか ３０ 安納芋 ２０ 紅あずま １４
シルクスィート 鳴門金時 ひめあやか・・・８．８
いまから、美味しいよね。
今までの食事をかえたら、てきめんに下がってきましたね＾＾
孫ちゃんといっぱい遊んだり、お出かけできます＾＾
嬉しい数字ですね＾＾
どうしても食べ過ぎになってしまいます
テレビを見ながらのお茶菓子をつまむ
これは辞められませんね～。
午後から☂の予報ですが
降るか降らないか？賭けをして午後から出歩きたいです。
昨日は、たくさん食べたのにダウン
理解不能です。
まぁ、下がっているので良しと為ましょう。
我が家は、妻がつくり過ぎるので
自分でセーブしないと・・・
饅頭にポテチ―食べたいです。でも、止めています
きょうも、よか天気です。
紅はるかばかり買ってます。
糖尿病的には🆖だと分かっていても
ねっとり甘くて美味しいのが
食べたーーーい‼️😂
私も、見習って、頑張りたいと、思います。
妻が蒸かしてあげていました。勿論
家族も食べているよ。
きょうは、ドカ～ンと、ＵＰしているかも。
北海道はアイヌ語の語源から
来ているようです。
深夜の空を見ると月も星が綺麗です＾＾
雨が続いていて見られないのが残念です。
寒くなって来ましたね。パジャマ着ています。
北海道の地名は、殆どアイヌ語なんでしょうね。
夜空は、やっぱ冬がキレイですね。
満天の夜空を見ながら、寝てみたいです。
鮭は塩焼き サーモンは刺身で食べると美味しいです