初めて、精神科や心療内科にお世話になったが、今のところの診断はメンタルの病ではないとのこと。
血液検査も問題なし。
ただし、年末年始の休暇で抑うつ感はある程度解消されたとはいえ、まだ、完全回復ではない。
出来事に対する受け止め方などの問題もあると思う。
少しでも前に向かうため、心理カウンセリングを受ける事にした。
以前は職場が、委託している機関で産業カウンセラーと面談したが、今回は自分で見つけてみた。
どうなるか分からないけど
初めて、精神科や心療内科にお世話になったが、今のところの診断はメンタルの病ではないとのこと。
血液検査も問題なし。
ただし、年末年始の休暇で抑うつ感はある程度解消されたとはいえ、まだ、完全回復ではない。
出来事に対する受け止め方などの問題もあると思う。
少しでも前に向かうため、心理カウンセリングを受ける事にした。
以前は職場が、委託している機関で産業カウンセラーと面談したが、今回は自分で見つけてみた。
どうなるか分からないけど
