階段１段とばしでのぼる。

カイロプラクティックの先生に
「だいぶ、状態がよくなったね。」
と言われました。
バレエのお稽古が最近バージョンアップして、さらにこたえるようになり、肉体疲労気味でしたが、この一言で、ちょっと一安心。
でも、新たな指令（？）が出ました。

「歩くときは、大股で歩いて。あと、足を高くあげると、腸腰筋を使っているのを意識しやすいから、階段を１段とばしでのぼるとかするといいよ。」
ということで、帰り道、歩くときは大股、階段は１段とばしで帰ってみました。

大股で歩くのはいいとして、階段の１段とばしですが、足をあげる時はいいのですが、のぼる時、どうあがいても、外ももを使ってしまいます。
これって、外ももが発達している私だけの現象なんでしょうか。。
それとも、単に足が短いだけ？（先生、大きいし。）

こんな感じで、どんどん、街は、私のトレーニング・ジムと化しています。