停滞気味 9/24昼の記録

居酒屋行ってしまったり晩酌したりだんだんだらしなくなりつつあり
停滞気味にてちゃんと？付けるようにした。

　15:00　みょうが味噌漬け　　多分 20kcal
         メンチ　　　　　3/4　　 250kcal
　　　　 魚ソーセージ　　4/5     100kcal
         ごはん　　　　　1杯　　 250kcal
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                       total     620kcal

　　メンチがこんな高いものだったとは知らなかった。
　　しばらく喰わない。