いつものことなら、一杯飲んで晩飯食べて風呂に入る。
今日は、雨で暇。昼から飲んでしまうと飲み過ぎる。
昨日も、おとといも仕事を手伝ってくれた後輩と昼食時に暑いから喉が渇いたといい、ビール指数が上がってしまった。
確かに、二日続けて昼間は暑かった。
気楽な稼業で力仕事だったが、後の酒はうまい。
二人して、昼からやってしまった。
今日は、一日休肝日と決めてじっと我慢の子であった。
今年になって、飲まなかったのは十日くらいあるかどうか。
我ながら、我慢のできないだらだら飲酒になってしまった。
たまに、飲み過ぎた翌日は見るのも嫌になるのだが、一日たてば忘れてしまう、悲しい性だ。
でも、飲まなければ、結構ぐっすりと眠れる。
飲んだときの方が夜中に目を覚ます。トイレが呼んでるのだな。
この数年、 夢を見たときの方が長時間寝ているような気がする。だいたい、一眠り4.5時間くらいか。
九時に寝て、二時前後に目を覚まし、それからしばらくはねられず、うとうと浅い眠りだ。
明け方の1.2時間がもう一回眠る。二度寝なってしまうと起きるのがつらい。微妙なところでタイミングがよければすっきり起きられるのだ。
この歳になると、七八時間目を覚まさないで寝ていることは無理だな。
起きられないほどぐっすりと眠れるひとは最高の幸せよ。うらやましい限りだ。
今日は、雨で暇。昼から飲んでしまうと飲み過ぎる。
昨日も、おとといも仕事を手伝ってくれた後輩と昼食時に暑いから喉が渇いたといい、ビール指数が上がってしまった。
確かに、二日続けて昼間は暑かった。
気楽な稼業で力仕事だったが、後の酒はうまい。
二人して、昼からやってしまった。
今日は、一日休肝日と決めてじっと我慢の子であった。
今年になって、飲まなかったのは十日くらいあるかどうか。
我ながら、我慢のできないだらだら飲酒になってしまった。
たまに、飲み過ぎた翌日は見るのも嫌になるのだが、一日たてば忘れてしまう、悲しい性だ。
でも、飲まなければ、結構ぐっすりと眠れる。
飲んだときの方が夜中に目を覚ます。トイレが呼んでるのだな。
この数年、 夢を見たときの方が長時間寝ているような気がする。だいたい、一眠り4.5時間くらいか。
九時に寝て、二時前後に目を覚まし、それからしばらくはねられず、うとうと浅い眠りだ。
明け方の1.2時間がもう一回眠る。二度寝なってしまうと起きるのがつらい。微妙なところでタイミングがよければすっきり起きられるのだ。
この歳になると、七八時間目を覚まさないで寝ていることは無理だな。
起きられないほどぐっすりと眠れるひとは最高の幸せよ。うらやましい限りだ。