2008(平成20年)6月にとうとう、私は78才に成りました。
あと2年で80才ですよ。
私が若い頃の80才台の年寄りの方は「よぼよぼ」で、よく「長生きして下さい」などと声を掛けたものでした。
今自分がその年代に立っていると思うと、自分でも不思議な気持ちになります。
しかし、便利な時代です。テレビはデジタル化し、パソコンのインターネットは検索すれば殆どのことがわかります。
携帯電話も進歩し、私も今年の4月に、携帯を3台目に切り替えて、iモード、iアプリ、メール、ワンセグと忙しく勉強中です。
しかし、横文字に疎い私の悩みは、ますます深く携帯の手引きを開いて勉強しても説明が横文字ばかりで、その意味が殆ど解かりません。
メールを少しづつ打っていますが、要領悪くてあまり進みません。周りに聞く人も居ない自分一人での勉強と言うのは不便です。
でも、パソコンで独学して来た実績があるのだとの思い。もう一つは、「ボケ防止」との思いで頑張って使いこなすつもりです。
高校生になった孫が、たまに家に来るのを待って教えを請うとしよう。
《60~70才代で健康で気になること》
昨日(08-07-01)夕刊の新聞を読んで居ましたら、こんなタイトルの記事が出ていました。
丁度私の年令と同時代のことです。興味がありましたので新聞記事を読んでみました。
60~70才代で健康で気になること。
1位.視力の低下
2位.肩こり
3位.腰痛
4位.関節痛
5位.老眼・白内障
日野原 重明さんがこう書いています。
(聖路加国際病院理事長)
《私の健康管理》
これを見て、最もと考えると同時に「後期高齢者医療制度」にやっかいになっている私として、現在78才でなにをやっているかを記して、同年代の人々の参考に供することにした。
私が書こうとしている項目は下記の通りです。
これは、お医者さんの指導でやっている訳でも無く、私の経験と実績による自己流ですからね、そのつもりで読んでください。
1.眼
2.耳
3.口
4.足
5.昔言葉(歯・目・マラ)
6.食 (酒・煙草)
7.睡眠
8.喉
9.尻
10.体質 (家系・体質・遺伝)
11.高血圧(病院の検査・記録)
12.介護保険
13.身体障害者
14.私のお墓の前で泣かないで
以上、私の体験・経験して来たことを次回以降に書くので、60~70才代の人の参考にして貰いたい。
あと2年で80才ですよ。
私が若い頃の80才台の年寄りの方は「よぼよぼ」で、よく「長生きして下さい」などと声を掛けたものでした。
今自分がその年代に立っていると思うと、自分でも不思議な気持ちになります。
しかし、便利な時代です。テレビはデジタル化し、パソコンのインターネットは検索すれば殆どのことがわかります。
携帯電話も進歩し、私も今年の4月に、携帯を3台目に切り替えて、iモード、iアプリ、メール、ワンセグと忙しく勉強中です。
しかし、横文字に疎い私の悩みは、ますます深く携帯の手引きを開いて勉強しても説明が横文字ばかりで、その意味が殆ど解かりません。
メールを少しづつ打っていますが、要領悪くてあまり進みません。周りに聞く人も居ない自分一人での勉強と言うのは不便です。
でも、パソコンで独学して来た実績があるのだとの思い。もう一つは、「ボケ防止」との思いで頑張って使いこなすつもりです。
高校生になった孫が、たまに家に来るのを待って教えを請うとしよう。
《60~70才代で健康で気になること》
昨日(08-07-01)夕刊の新聞を読んで居ましたら、こんなタイトルの記事が出ていました。
丁度私の年令と同時代のことです。興味がありましたので新聞記事を読んでみました。
60~70才代で健康で気になること。
1位.視力の低下
2位.肩こり
3位.腰痛
4位.関節痛
5位.老眼・白内障
日野原 重明さんがこう書いています。
(聖路加国際病院理事長)
《私の健康管理》
これを見て、最もと考えると同時に「後期高齢者医療制度」にやっかいになっている私として、現在78才でなにをやっているかを記して、同年代の人々の参考に供することにした。
私が書こうとしている項目は下記の通りです。
これは、お医者さんの指導でやっている訳でも無く、私の経験と実績による自己流ですからね、そのつもりで読んでください。
1.眼
2.耳
3.口
4.足
5.昔言葉(歯・目・マラ)
6.食 (酒・煙草)
7.睡眠
8.喉
9.尻
10.体質 (家系・体質・遺伝)
11.高血圧(病院の検査・記録)
12.介護保険
13.身体障害者
14.私のお墓の前で泣かないで
以上、私の体験・経験して来たことを次回以降に書くので、60~70才代の人の参考にして貰いたい。