ゴールデンビーツ（オレンジビーツ）
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独特の風味を楽しみたい☆ゴールデンビーツ | 野菜ソムリエMINAのおいしい野菜ごはん (ameblo.jp)
【医師監修】「ビーツ」の栄養素から食べ方、レシピまで幅広くご紹介 | torothy(トロシー)
驚くことにサトウダイコンの仲間だそうです
てっきり かぶの仲間かと
勘違いも いいとこでした
サンフレッシュ土浦 農産物直売所
土浦市小岩田西１－１－１１に並ぶ
元カジュアルフレンチ洋食屋 四日坊主
生産者 NO ２１３４
にんにくを専門に栽培
糖尿病にいいとされる
紫玉ねぎ
食べる血液とされる ビーツ
ビーツ ゴールデンビーツ こがねかぶ
平いんげん ミックス野菜袋詰め
サラダ大根 冬の大根とは比べ物にならない
初夏の大根は多少味が 落ちる 暑さのせいで
水分不足と早く育つ為 これは手のうちようがない を
並べてきました
＊この時期 具沢山野菜スープをおすすめ＊
にんにくと紫玉ねぎを入れると最強スープ
温 冷 どちらでも好みで
作り方の目安は前回のブログで紹介！
注意
持病を持ち病名によっては避けなければ
ならない 又アレルギーも同じく
主治医に確認の上 食べて下さい！
すべて我が家圃場で栽培 やさい
体調管理の為
涼しい今日の薬膳スープ
ロシア料理
で有名なボルシチ 実は
ウクライナが発祥とか
ビーツ 紫玉ねぎ にんにく 平いんげん
ビーツが入れば 具材は好みのもので
塩 胡椒 オリーブオイルのみ
ビーツ にんにく 玉ねぎで暑さから
来る体の疲れを整える
冷たくしても暑い日の
食欲増進に！
夏野菜 試食
なす ピーマン 平いんげん ズッキーニ ビーツの
天ぷらで頂きました
四日坊主は翌日に残しておいた天ぷらが
揚げたてよりも好きです
玉ねぎの力 を知りたい方は上を クリック
にんにく同様すごいパワーを持つ
玉ねぎです
甘酢 酢に はちみつ オリゴ糖 砂糖の
糖質を使い
好みの味にします
玉ねぎをスライスし 甘酢 スライス玉ねぎを
容器に入れその日から食べられます
玉ねぎは水にさらすと栄養分が逃げます
水にさらさない
２２ ２３日は30周年感謝 売り出し
大根 玉ねぎ少量のなす ビーツ かぶ
吊り下げて冷蔵庫に入れないで使う分だけ ムシって
使い切る
にんにく束や 一粒にんにく小袋など
並べてきました
＊にんにく同様玉ねぎは強い力を持つため＊
食べすぎに要注意！
