夜のニュースで松坂桃李と戸田恵梨香の結婚のニュースが流れた。
みくちゃんが えぇ〜
真似して おぉ〜
知ってますか？
しってるよぉ！
痩せたなぁ！
誰がですか？
松坂とうき
とおりですよ！
ホントに知ってますか？
うん、朝ドラ出てたよ！
有村架純ちゃんの！
えぇ？
あ、竹内涼真だった。
彼女は去って行った。
ようやくゆきぽよとミーチョッパの区別がつくようになったのに。
家の前に置かれてた。
もしかしたら告白のポインセチアかなぁ？
店に行ったら店にも、、、。
花屋のズケちゃんだろう。
そして以前もらった島唐辛子に実がついた。
カタツムリや変な虫の攻撃に耐えてよくぞここまでと感動する。
ミントもたくさん植えてあるがここにもカタツムリが寄ってくる。
どこから来るんだろう。
3階まで上がってくるのかなぁ。
2日に1回観察して見つけたらとなりの座気味さんちの屋根に投げてた。
今一分おきに鍋のどこまで行く。
カレー用の玉ねぎ炒めてる。
誰もほめてくれないので自給自足でほめる。
トマト湯むきしてコンカッセにする。
長ネギの白い部分で白髪ネギを作る。
島豆腐を16等分してオリーブオイルで焼く。
枝豆をガーリックやオイスターソースやアンチョビで炒める。
キャベツとおふをごま油と手抜きのクレイジーソルトで炒める。
頂き物のリンゴでコンポートを作った。バニラエッセンスを使った。
そしてカレー用の玉ねぎ1.5キロをバターで炒めてる。
あと30分くらいだけど眠い。
ホントにあんたってエライね。
ハーバード大学医学部の客員教授の根来さんというお医者さまの話し。
横隔膜を動かせば免疫力が高まる
いろいろ難しいこと書いてあるが
要は4秒かけて鼻から息を吸い、4秒息を止めて、8秒かけて息を吐き出す。
4.4.8の呼吸法。
これって座禅の時の呼吸法だね。
医学的な説明は省くが呼吸法でコロナを寄せ付けない時言われてもにわかに信じられないかも知れないが、感染しても８割の人が無症状であることを考えれば人の持つ
免疫力の能力をきちんと発揮したらもしかしたら予防にできるかもな。
でもこれ毎日やってるよ。
ぜひやってみることをお勧めします。
体には二酸化炭素も必要かなんだって！
わたしには今ベッドが必要です。
あと15分。
2018 12ー1 1 のblog
今日は朝から忙しい。
昨日作ったカレーのルーをココナッツカレーに仕上げる。
生クリーム、ヨーグルト、ココナッツミルクや粉末などとスパイスを加えて完成。
これをビニール袋に小分けするのが面倒くさい。
お通しのアーサー海苔入りの卵焼きを11本巻く。
そして今日から始める新しいサラダのメニューを作る。
GとHが使えないパソコンでは無理なので手書き。
これが一苦労。字が汚い。
出来たのがこれ！
なんのことはない。行者ニンニクを大量に頂いたから。
そこで気がついた。
ドレッシングを2種類かける予定だった。
基本はグリーンサラダなのでフレンチドレッシングにしなきゃ。
作ろうと思ったが材料がない。
店まで取りに行った。
見つけた！
シャブリを使ったドレッシングなんて日本中探してもないだろうなぁと一人で満足。
自分用に少しおすそ分けした。
今日はこの勢いでドリンクのメニューも原稿をみゆきねぇさんのことに届けられそうだ。
娘さんにあげるカレーも出来たことだし。
昨日のあぐん茶。
80歳のボーイズたち3人組。
今日は初めてシュノーケリングやった！
という。毎年この時期にやってくるアドベンチャーたち！
泡盛三合呑んでいい気分！
これでも昔は石坂浩二に似てるって言われてたんだよ！
と言うので
磯野波平さんじゃないの？
って言ってやった。
そんな典型的なハゲだったのだ。
この野郎！と肩口を叩かれたがすごいちからだった。
また来年も会えそうだな。
今日の新聞はつまらない。
楽しいニュースがないからほとんど読まずに閉じた。
ひとつだけ
ピーマンとパプリカの違い？
同じナス科の植物で特に違いはない。
未熟のらまま収穫されるのがピーマンで完熟がパプリカなんだって
ビタミンCなど栄養価は完熟のパプリカの方が断然高いそうだ。
だったら全部完熟させればいいんじゃないの？
甘くなるし生でも食べられるし。 でもスーパーで見てると何故か韓国産のパプリカが多い。
なんでだろう？
こうなったら7色パプリカでも研究するか！
12色は24色なんてライバルが出てきて色鉛筆状態になったりして。
ま、でもガスでこんがり焼いて皮をむいたらとてつもなく美味しい。
稲城だよりが届いた。
ご存知阿部ちゃんだ。
四食続けて寄せ鍋食べた！とあった。
動物性脂肪だからと嫌がる人もいるけど仕上がりにバター一切れ落とすと格段に美味しくなりますよ
具材のバリエーションで色んな鍋になるから飽きませんよ。
ま、官邸鍋 とか名前つけて箸で突っつきながら食べるのも一興ですな！
人間の体は食べるもので出来てるんだから体重が増えるというのは
健康ってことですな！
さて、ドリンクメニューの原稿作る前に少し昼寝するか！
なんとなく嫌な予感がするけど。
みくちゃんが えぇ〜
真似して おぉ〜
知ってますか？
しってるよぉ！
痩せたなぁ！
誰がですか？
松坂とうき
とおりですよ！
ホントに知ってますか？
うん、朝ドラ出てたよ！
有村架純ちゃんの！
えぇ？
あ、竹内涼真だった。
彼女は去って行った。
ようやくゆきぽよとミーチョッパの区別がつくようになったのに。
家の前に置かれてた。
もしかしたら告白のポインセチアかなぁ？
店に行ったら店にも、、、。
花屋のズケちゃんだろう。
そして以前もらった島唐辛子に実がついた。
カタツムリや変な虫の攻撃に耐えてよくぞここまでと感動する。
ミントもたくさん植えてあるがここにもカタツムリが寄ってくる。
どこから来るんだろう。
3階まで上がってくるのかなぁ。
2日に1回観察して見つけたらとなりの座気味さんちの屋根に投げてた。
今一分おきに鍋のどこまで行く。
カレー用の玉ねぎ炒めてる。
誰もほめてくれないので自給自足でほめる。
トマト湯むきしてコンカッセにする。
長ネギの白い部分で白髪ネギを作る。
島豆腐を16等分してオリーブオイルで焼く。
枝豆をガーリックやオイスターソースやアンチョビで炒める。
キャベツとおふをごま油と手抜きのクレイジーソルトで炒める。
頂き物のリンゴでコンポートを作った。バニラエッセンスを使った。
そしてカレー用の玉ねぎ1.5キロをバターで炒めてる。
あと30分くらいだけど眠い。
ホントにあんたってエライね。
ハーバード大学医学部の客員教授の根来さんというお医者さまの話し。
横隔膜を動かせば免疫力が高まる
いろいろ難しいこと書いてあるが
要は4秒かけて鼻から息を吸い、4秒息を止めて、8秒かけて息を吐き出す。
4.4.8の呼吸法。
これって座禅の時の呼吸法だね。
医学的な説明は省くが呼吸法でコロナを寄せ付けない時言われてもにわかに信じられないかも知れないが、感染しても８割の人が無症状であることを考えれば人の持つ
免疫力の能力をきちんと発揮したらもしかしたら予防にできるかもな。
でもこれ毎日やってるよ。
ぜひやってみることをお勧めします。
体には二酸化炭素も必要かなんだって！
わたしには今ベッドが必要です。
あと15分。
2018 12ー1 1 のblog
今日は朝から忙しい。
昨日作ったカレーのルーをココナッツカレーに仕上げる。
生クリーム、ヨーグルト、ココナッツミルクや粉末などとスパイスを加えて完成。
これをビニール袋に小分けするのが面倒くさい。
お通しのアーサー海苔入りの卵焼きを11本巻く。
そして今日から始める新しいサラダのメニューを作る。
GとHが使えないパソコンでは無理なので手書き。
これが一苦労。字が汚い。
出来たのがこれ！
なんのことはない。行者ニンニクを大量に頂いたから。
そこで気がついた。
ドレッシングを2種類かける予定だった。
基本はグリーンサラダなのでフレンチドレッシングにしなきゃ。
作ろうと思ったが材料がない。
店まで取りに行った。
見つけた！
シャブリを使ったドレッシングなんて日本中探してもないだろうなぁと一人で満足。
自分用に少しおすそ分けした。
今日はこの勢いでドリンクのメニューも原稿をみゆきねぇさんのことに届けられそうだ。
娘さんにあげるカレーも出来たことだし。
昨日のあぐん茶。
80歳のボーイズたち3人組。
今日は初めてシュノーケリングやった！
という。毎年この時期にやってくるアドベンチャーたち！
泡盛三合呑んでいい気分！
これでも昔は石坂浩二に似てるって言われてたんだよ！
と言うので
磯野波平さんじゃないの？
って言ってやった。
そんな典型的なハゲだったのだ。
この野郎！と肩口を叩かれたがすごいちからだった。
また来年も会えそうだな。
今日の新聞はつまらない。
楽しいニュースがないからほとんど読まずに閉じた。
ひとつだけ
ピーマンとパプリカの違い？
同じナス科の植物で特に違いはない。
未熟のらまま収穫されるのがピーマンで完熟がパプリカなんだって
ビタミンCなど栄養価は完熟のパプリカの方が断然高いそうだ。
だったら全部完熟させればいいんじゃないの？
甘くなるし生でも食べられるし。 でもスーパーで見てると何故か韓国産のパプリカが多い。
なんでだろう？
こうなったら7色パプリカでも研究するか！
12色は24色なんてライバルが出てきて色鉛筆状態になったりして。
ま、でもガスでこんがり焼いて皮をむいたらとてつもなく美味しい。
稲城だよりが届いた。
ご存知阿部ちゃんだ。
四食続けて寄せ鍋食べた！とあった。
動物性脂肪だからと嫌がる人もいるけど仕上がりにバター一切れ落とすと格段に美味しくなりますよ
具材のバリエーションで色んな鍋になるから飽きませんよ。
ま、官邸鍋 とか名前つけて箸で突っつきながら食べるのも一興ですな！
人間の体は食べるもので出来てるんだから体重が増えるというのは
健康ってことですな！
さて、ドリンクメニューの原稿作る前に少し昼寝するか！
なんとなく嫌な予感がするけど。
