後悔や自責の念という逃避を転換する

後悔や自責の念は逃避だと感情解放ワークの世界観ではお伝えしています。なぜなら、いくら後悔しても、自分を責めても、何ら生産的な力を生むことはなく、また、自身の行いの償いにもならないからです。そしてまた、その行為をするとき、その人は自分自身の行った行為にも、その結果にも直面できておらず、ただ自身の内に湧き上がるざわざわとした落ち着かない感情に飲み込まれています。後悔や自責の念は、ひとえにこの耐え難い感 . . . 本文を読む