自分の中心から離れずにいること

私がお伝えしている感情解放ワークでは、どんな時も自分から離れないことを繰り返しお伝えしています。自分の気持ちから離れない、自分の体感覚から離れない、など、自分をお留守にしないということが大事なんですね。だから、セッション中は常に体感覚から離れないでいることをお伝えし、繰り返し繰り返し浮上している気持ちのカケラ君を体感覚で捉えていくことをします。自分から離れるってどういうことだろう？と思われるかもし . . . 本文を読む