感情のエネルギー

昨日はその感情の嵐の中にあえてとどまるワークをしてみました。その感情を「生ききる」と、抑圧されたエネルギーが解放され、その影響に左右されない状態になっていくというものです。最近読んでいる本にあった手法ですが、随分前にも自然にやってたな～、これ。と思いながら、やってみました。 程度のあまり深くないものは数分、これをやると、ちゃんと感情が成仏して消えていきます。根の深いものは、繰り返しトライしていく . . . 本文を読む