恐縮です（汗）

今年最後

コナミ高松にやって来ました（すみません誰にも声かけなくて）

1時間前に到着

 

ボーッとカフェテリアで正月のタイムスケジュールを見てたら

藤○コーチがだいちゃんに

「今日はお一人で・・・・・・・」の途中で発見されました

ここにいます

 

そのまま鶏つけそばをいただき

 

ボディコンバットへ

イントラは片○コーチ

36-1「Summer Of ‘69～I Never Liked You」

36-2「Born To Be Wild」

29-3 「Fly Away」

ん～前もやったぞ！

36-4「Zombie」

前にやったぞ！

37-5「How Far We’ve Come」

前にやったぞ！って新曲時期だったか

 

29-6「Vogue」

前にもやったぞ！

 

ってことは次の曲わかってしまいましたね！

 

期待通りの

 

29-7「The Trooper」

 

意図的　声出さしたいのかな

まあ自分にとっては大好きなのでOKです

躊躇しながらも声出ししました

 

32-8 「Welcome To The Black Parade」

いいね～ノリのいい曲を持って来ましたな～

 

35-9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」

29-10「Broken feat. Amy Lee」

 

 

チョイ時間余りましたが終了

 

強引にハイタッチを要求して退出

 

ありがとうございました

 

更衣室にて

 

とある男性が・・・・

「ブログ書いてるりっぱあさんですか？」

「はあ　どうも　ありがとうございます。」

言うのが精一杯でした。

見てくれてるんですね～～～

また今度ゆっくりお話しましょう

 

続いて相○コーチのボディステップでしたが

コンバットの開始時間が早くなり藤○コーチのアクアを受けれるようになったので（藤○マニアとしては受けないわけにはいかないので）

 

プールへ （相○コーチごめんまた来ます）マスタークラス11月下旬に受かったらしく12月にいきなり大御所小○コーチの後にステップとはちょっと可哀そうな気がしますが・・・・頑張ってください

 

高松のプールは初めて！

アクア結構きつかった

 

続いてボディアタック

 

ステップを受けてただいちゃん足痛でダウン　アタック断念しました

 

自分も足が全く動かず

撃沈

疲れた

 

また正月にでも来ます

 

 

パラパラ 「Hardcore Paradise」？

仕事が定時に終了

バイパスがメチャ渋滞でしたので裏道を回ったら更に渋滞

6時過ぎに小松島を出ましたがハッピーについたのは7時過ぎ

 

まあええわいパンプも受けへんしな

 

ロゼーテで月見うどん食って

 

スタジオへ

 

 

最近人増えましたな～

 

38－1「Writing On The Wall ～Because The Night」

24－2「Livin' On A Prayer」

15－3「Calling From Tokyo」

21－4「Rising Up」

7－6「Fire」

38－6「No Good (Start The Dance)」

23－7「Hardcore Paradise」

38－8「What Hurts The Most (Al Storm Remix)」

38－9「When I Grow Up」

38－10「Say (All I Need)」

 

新曲は半分でした

クールダウンは初お目見え（前回はタイムオーバーで省略）

なんかしょぼいな～（クールダウン）

 

ムエタイ久々の「Hardcore Paradise」いいね～

フック～ニーのコンビネーション単純ですがサイコー

徐々にレベルチェンジ

カウント間違えて前に行こうとしてしまったけどね

 

「Fire」も久々でしたね

 

エスキーバ＆ランジ　キツイ

でもコー○マン好きそうだからしばらく続くね

 

こむらがえり

本当は今日もだいちゃんに向かえに来てもらい

コー○コンバットは新曲なので（多分）

コナミ高松に行く予定でしたが用事ができたので中止となりました
（予想でミックスに代わるかもしれないのと46倍の彼女を見たかったので
ええかなカポの○○のねカレーの辛さじゃないよ）

 

でバスでとりあえず徳島駅まで

 

 

途中のSoftBankで機種変して駅へ向かってたら

偶然にも会社の同僚に会い車でハッピーまで乗せてってもらいました

早く着きすぎた～

レッスン開始の一時間以上も前

しばらくストレッチ

 

時間となりスタジオへ

期待通り46倍の彼女もきてました

新曲がかかってましたが

ウォーミングアップは・・・・・

16－1「Music Was My First Love」

予想的中ミックスでした

 

高松行かなくて良かった

 

11－3「We're Not Gonna Take It」

新曲パワー1

35－4「Jump」

新曲コンバット3

27－7「So What! (M Edit)」

新曲

蒸し暑かった

パンプは受けず

筋トレしてアタックに

実はウォーミングアップニ曲目で左足ふくらはぎがつってました

ラストが59－8「When I Close My Eyes」

だったのでよかった

帰りはあ○おさんに送ってもらいました（申し訳ない）

 

じゃあまた

忘れた（大汗）＆ボディコンバット38

ギリギリ5分前に金曜コー○マンコンバット到着

 

急いで着替えようとしましたがレスミルズ袋の中から
アディダスノースリーブパーカーが出てきました
こんなの入れたかな

続いて今度はナイキのノースリーブパーカー

これも入れた覚えない

 

いやな予感

 

続いてまたまたBODY　MAKERのノースリーブパーカー

 

さては・・・

クローゼットにしまう予定だったノースリーブパーカー
を集めたレスミルズ袋を間違えて持て来たかも・・・・

続きましてまたまたナイキのノースリーブパーカーが・・・

 

「ボトムズ出てきてくれ～」

 

祈りもむなしくノースリーブパーカーではなく

今日着る予定だったBTSJのノースリーブ・・・・・・

 

個人ロッカーの中にもタンクトップが2枚

 

何でトップスばかりやねん

 

仕方ないジーパンで受けよう
（阿南の○川さんやがな～）

 

ってその○川さん来てたし

 

あわてて飛び込んで受講！

 

オール新曲でした

 

1回目なのでコメントは差し控えさせていただきます

 

 

今のところベストはパワー3

ワーストはムエタイかな

 

はじめてのジーパンコンバットは・・・・・

 

 

 

 

やっぱりやり難い

 

 

 

ストリートファイトみたい

 

 

八仙閣＆チェーロ ジェラート

ランチでぶらりとルピアまで

 

とはいってもいつものように八仙閣に

 

元気ハツラツの支那とご飯を

 

 

前半は上の肉をご飯にのせラーメン汁を少々かけて

チョットしたチャーシュー丼に 

 

後半は肉と麺を絡めながらおいしくいただきました

 

ハッピーの人と遭遇　ラーメン食ってました

 

帰り神戸サンド屋併設のジェラート店

 

チェーロに

しぼりたて牛乳シングルを

チャリンココキコキこぎながら＆食いながら帰りました

 

突貫亭に

ハッピーを出て

後輩1号・3号で突貫亭に

 

だいちゃんが焼きそばの小

俺が太麺・ソース・玉子ダブル・肉2倍・イカ2倍の大

一番ガリガリの3号が焼きそば特大って

 

 

 

 

店長のタマサンにも久しぶりに逢いました

 

美味かったっす

 

燃え上がる 2曲・・・・・・・・

寒いですな～

 

だいちゃんに迎えに来てもらい（スマン）ハッピー徳島に

 

11時前に到着したので（開始時間変更で11時45分から）

 

我会社のメンバー4人になりました（法人入れよな）

23－1「Stuck On You (Club Version)」

29－2「Action」

22－3「Injected With A Poison」

36－4「Zombie」

21－6「Take My Breath Away」

 

続いて燃え上がった2曲です

現時点でのベストのムエタイ・パワー3トラックです

 

29－7「The Trooper」

33－8「U R My Phantasy (DS Mix)」

 

イベントモード衣装でしたし

最後のジャンプニーも跳べたし
（最後ノリピーにぶつかりそうになりましたが）

 

異常にハイテンションでした

 

 

どーも

 

続いてコーハイ3人ともパンプを受け

 

自分はアタックを受けるのでお風呂に

 

久しぶりのアタック

コーチにはびっくりされましたが

 

我が社メンバーは初心者の一人が脱落

 

3人で受けました

 

張り切ったもののウォーミングアップ2曲目で限界（早すぎ）

 

何とかのりきりはしましたが

 

 

体力落ちたな～

 

 

 

まず筋トレからやな

 

忙しい日々ではございますが・・・・・

金曜コンバット間に合いました

 

徳島でするコンバットは2週間ぶり？

 

は○ちゃん　コー○マンに逢うのも久しぶり

 

スタジオには結構な人がいましたな

 

どの人に逢っても

 

「お久しぶりです」

 

35-1「Amazed (Pascal Mix)~Tick Tick Boom」

身体は重いけど足・腰・膝の調子はいいねえ～

 前後移動がすり足で出来てスム～～ス

靴がキュッキュッ

 

27-2「 Out In The Fields」

フルコンビネーション　

アッパーからのラウンドハウスキックが素早く出来ん

 しばらくやってないからかな～　

他にも出来なくなってることが多々ありますたっス

 

30-3 「Shooting Star」

う～鴨島イベントでやったね

 

31-4 「You Give Love A Bad Name」

キツイ～　曲は大好き

 

 

35-5 「You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)」

 

ワウォ～また鴨島と同じ　しかもサークルで

 

36-6「 Bad」

あかんこの辺りから左腰に違和感が・・・・・

 

25-7「Electro Violence」

キツイん連発やな～

しかし腰だけはしっかり落としましたよ
（○岡コーチに褒められたボディフック）

 

 

32-8「Welcome To The Black Parade」

キタ～～～～～～ッ

 

ウォークマン買って音楽をダウンロードしたばっかりなんよね

コンバットの曲は最初のセリフ部分がなくフルバージョンが聞きたかったので

出勤途中聴きながら出社してました

タイミングよいな

 http://homepage3.nifty.com/fwka2062/lyrics_welcometotheblackparade.htm

 

歌詞の内容がいい

18-9「Not Gonna Get Us」

 

28-10　「Because Of You」

 

本日はきちんとクールダウンできました。

 

久しぶりに今の時点でのフルパワーで出来ました

途中でガス切れしましたが・・・・・

 

元に戻すのは中々やな～

自転車生活 真っ最中！

自転車生活中

 ニューマシン  

グリーンモンスターと会社で評判？

派手なチャリンコ乗ってんの誰や？

と噂になってるそうです

先週の雨の日チャリンコで帰って風邪ひいてしまいました

がなかなかエエもんです