両国の両国!?日曜日

銀座一福へ行こうと思いましたがいっぱいでしたのでちょっと足を伸ばして両国にある両国へ行きました

豚骨醤油の徳島ラーメンです今日はなぜか少々しょっぱく感じましたいつもは丁度いいのですが・・・・まあ体調にもよりますが化学調味料などは使ってはないと思うのですがちょっと感じました

生卵は無料半熟のまま麺と絡めて食べるとです画像は携帯修理に出したので無いです

日曜日のボディコンバット

月曜日に書いてます。

今回も新曲2曲のmixカポエラと8曲目のパワーでした（今回のカポエラコーノマン好きみたいですね）てかコーノマン二日酔いでした

昨日までは曲覚えてたんですが

Vogue　Don't Stop　(Something Inside) So Strong　Kingston Town　Lady Marmaladeだったかな後忘れた

久々コーノマンの横でやったので手が抜けなかった（いつも抜いてるのかよ）サイコーにしんどかったッスエエ汗はかけました

ムエタイが順番にやってるので今回18－7後11回で・・・しかも29の曲最近つぶしていってるので後4曲ということは・・・・

 

ボディコンバット土曜日（お久～～～！）

ボディステップが入ったのでコンバットが45分後になったので久々に来れました（早退禁止以来です）

コー○マンの代行で浜○コーチでした・・・ので必然的にコンバット32でした

 

今週火曜日からずっと来てますね～腰痛いけど

ムエタイやりましたかなり微妙なんせ音が取り難いコーチの方を見てやってましたがコーチが辞めたとたん音をとろうとしても皆様バラバラ

途中コーチが入ってきましたがコーチまでグタグタになってしまいました

 

終了後1曲だけボディアタックをIコーチにやらせていただきました

やっぱアタック難し～～試験がんばってください

ラーメン三連発 ペガサス!?ラーメン屋!?

八仙閣に続き次の日のお昼もラーメンを食べにペガサスへ行きましたペガサスラーメン屋です

究極のラーメン　究極の味　と書いてはありますが辛口ですがこれがって感じですメニューを見ると普通のラーメンがないもち入りと塩ラーメンだけでした後に気付いたんですがピリカララーメンがありました。

もち入りはやめて塩ラーメンにしましたが・・・塩にコーンって自分的には今一ですね麺は柔らかスープはあっさり（塩やけんあたり前か）特筆するところがありません（すみません）

立江に店を出してたときのほうがおいしかったような・・・

八仙閣 小松島店

6月28日の話ですがお昼に会社の近くの八仙閣へ久々に行きました。
いつものように「元気ハツラツ支那」とご飯小を頼みました


今回サービスか何か知りませんが半熟煮玉子が入ってました
ってか玉子ばっかりやん

ちょっと豚バラ肉の方が焦げてましたが相変わらずボリューム満点ですご飯にチャーシューとばら肉をのせて食べるとこれまたサイコーです


ラーメンにたどり着く前におなかいっぱいになってしまいます

これからはメニューを変えてシンプルなものを選んでみたいと思います（でも結局はこれを頼むだろうな～）

西葛西にて・・・・6月24日 ラーメン八○○ 名前忘れました（汗）

西葛西コナミを出た後近所のラーメン屋へ・・・名前が思い出せません八べえだったような

味噌のチャーシュー煮卵入りです

感想は・・・よく覚えてましぇ～～ん肉が歯ごたえ十分でおいしかったと思います。

遅刻や～～～～～～（汗）

朝目覚ましが鳴りそのまま2度寝して起きたらなんと8時10分（仕事開始8時半　通勤時間15分）急いで飛び起きそのまま車に乗り込みましたがうまいこと信号が青・青・青で何とかぎりぎりセーフ肝を冷やしました

コンバットのせいにするのはよくないですが最近遅くてその後に漫画喫茶で夜遅くまでまっ～たりしてたら帰るのが深夜12時とか1時でそれから家帰ってすぐ寝りゃエエものを洗濯したり飯食ったりで寝るのが2時とか3時になってしまいますそれが火曜から続いて今日寝過ごしてしまいました

そのボディコンバット今日も浜口コーチ水曜は今一コーチの元気がなかったですが今日はテンション高めでおもしろかったです。（曲はもちろん新曲ですが・・・・）

明日は多分仕事も早いのでコンバットに行って漫画喫茶行ってWEEK　ENDを満喫したいと思います。(暗～～～友達おらんのか）

ボディコンバット早くもmix!!!

本日のボディコンバット60新曲2曲入りのmixでした。

スタジオinしたときに32がかかっていたのでウォーミングアップは32かな～と思ってたらさすが期待をいいように裏切るコーノマンI Like Chopin からでした

セットリストです。懐かしめの10番台が多め（あまり知らないのに偉そうに言ってますが）新曲の曲名がわかりましぇ～ん

1 19-1 Like Chopin (Rainy Daze)

2 11-3 We're Not Gonna Take It

3 29-3 Fly Away

4 32のカポエラ

5　27-5 Saturday Night’s Alright For Fighting

6 32のバックキック

7 17-7 Armada

8 13-8 Symphony N° 9

9 13-9 99 Red Balloons

10 12-10 Bohemian Rhapsody

本日のベストトラックは2番と5番かなWe're Not Gonna Take Itは30の方も好きですがこちらも捨てがたいですね岡山のツアーでは11のほうをやりました。

最後のパワーのフィニッシュムチャクチャでしたしっかりしてよコーノマン

やっぱり本日も「The Trooper」はなかったです

スイーツキハチ3連発♪♪♪

東京でのことです

キハチのソフトクリーム・クリームブリュレ・チーズケーキタルト2日間でいただきました

クリームブリュレですが500円（高っ～）おいしかったことはおいしかったのですが500円という金額はどうもコストパフォーマンス的には300円くらいの地元のほうが良いかな

チーズタルト1200円くらいでしたでしょうかこれも今一食べきるのに苦労しました。

やっぱりこれが一番の濃厚牛乳これを6つ食べときゃよかった

フレークとソフトをかき混ぜてほおばるとなんともいえないおいしさです

西葛西コナミの続き・・・・

・・・・・みなさんめっちゃ静かLES　MILLSウェアを着てる方も2・3人でした。


どうレポしたらいいのかわかりませんが黙々と淡々と曲が進んでいきました最後のパワーで自分が少し声を出したら前の人が少々声を出してくれたみたいでした東京でもこーゆうところもあるんですね

ボディコンバット32 初の60分!

本日お初の新曲60分でした。

火曜日に来るのもおひさです人が多いので今まで敬遠してましたがまだ32のすべて通しでしたことなかったし木曜のコーノマンも新曲早くもやらなくなったので（高松は今週の日曜日新曲発表）久しぶりに登場しました

やっぱり人がいっぱい新曲ですが全体を通して曲はいい曲が使われると思いますコリオはなんかビミョーカポエラに限っては30から続いて3曲目ですが私的には一番大好きですムエタイは音とり難いし・・・・やり続ければ変わるでしょうか?

浜口コーチ後3ヶ月週3回（夜）飽きませんでしょうかまたチョコチョコでいいので曲変えてくださいね

コンバット後本日初のボディステップがありましたが出ずに帰ってきましたコーノマンうまく出来たでしょうか？今度受けさせていただきますわ

6曲目で腰をひねってしまいムエタイで飛べませんでした

「歳やな～」

突然のメール・・・・＆肩が痛い（涙）

仕事中ハッピーの方からメールを頂きジェラートを食べてるとのことでご丁寧に写メ付でいただきました。あまりにおいしそうでしかもむかつくので
勝手に掲載します。

ミルクとパンナコッタだそうです。うう・・うまそう

結構全国にもあるみたいですので今度行ってみます。店名は「BABBI」東京にも結構あるみたいです（知らなかった）


http://www.babbi.jp/gelato_menu.html

昨日からずっと肩が痛くて何でかな～と思ってたら

今日思い出しました昨日のムエタイの「We Will Rock You」のときのマウントパンチで思いっきり叩きつけたせいだとわかりました


・・・・・「大バカです」

クレープ

これまたラーメンポートの１階にあるクレープ屋さんです

オーダー時「北海道クリームチーズアイスクレープ」噛み噛みで店員さんに聞き取りにくかったらしく２回も噛み噛みで言いました

ぱりぱりでメッチャ皮が薄くてこれぞクレープの生地って感じです。最近のクレープはやたらぶ厚くてホットケーキみたいな生地にトッピングをしてるような店が増えてきてます　　ありえませんわ～


アイスもクリームチーズもまろやかでラーメン食った後ですがペロリと平らげました（後輩は苦しがってましたけど）

高松拉麺築港 むらさき食堂

ラーメンポートのひとつむらさき食堂に行きました．新味の全部入りといっても煮卵とチャーシューだけかな

福岡と書いてましたが博多っぽくなく醤油のとんこつでどちらかといえば徳島・和歌山ラーメンに近い感じ後のメニューは塩ラーメンと醤油ラーメンで2つを足したものがこの新味だそうです。

肉は薄くて噛み応えなしスープはとんこつ醤油ですので醤油は濃いですがコクあり麺は細くなく中太麺でこれまた博多っぽくなくいい感じで固めんでした。こうゆう九州ラーメンもあるのですね今度は塩を食べてみよう

ハッピー&コナミスポーツ高松 初ボディアタック

あ～ついに入会しました。コナミのエグザス正会員のほうですが・・・

とその前に11時のハッピーでのコンバットですがかかっていた曲が29のThank You だったのでお～ついに・・・Troo～かなと思いましたが・・・心無い会員の方に「今日は違うで～」と言われてしまいました「何で言うネン」

曲はさておき終わって高松コナミへ・・・

本日のコンバットは竹○コーチの代行で藤○コーチでして残念がってたんですが・・・女性コーチで可愛い7月15日も代行なので行かなければ

そしてスタジオに入りましたがレスミルズウェア上下は自分一人・・・目立ってしまいましたそしてかかってた曲がまたまたThank You　お～29の通しかと思いましたが1曲目がShake That ～Bom Bom Suenan 松山遠征時を思い出しました。

リストです。

1 27-1Shake That～Bom Bom Suenan
2 30-2We’re Not Gonna Take It
3 30-3Shooting Star
4 25-4Jigga Jigga
5 25-5Power Of Love
6 31-6U + Ur Hand
7 30-7We Will Rock You
8 29-8Heartbeatz
9 29-9"Bounce, Shake, Move, Stop!"
10 28-10Because Of You

最近の曲ばっかりでしたので初心者の私にとってはアウェイでしたが非常に楽しめましたムエタイのマウントパンチはやはりうるさかったそうです（声だし）（後輩いわく。）ほぼ30デビューですのでこのセットはです。

その後以前はパンプ～アタックでしたが順番が変わっていてアタックが先でしたので並んでしまいました初アタックでしたが「難しい～～」よく皆さん手と足がきれいに振れてるし自分はロボットダンスになってしまいましたいきなりの60はきつかったかな

ひとつ・・コンバットで声だししてますが声の出し方はアタック向きだという事がわかりました

「ふ～～ふ～～」